Как жить после измены мужа – Жизнь после предательства. Как жить с мужем после его измены? Стоит ли жить после измены

Супружеская измена – вступление одного из супругов в сексуальные отношения с лицом, которое не состоит с ним (ней) в браке. Традиционно адюльтером называется сексуальная связь мужчины с другой женщиной (не женой) или женщины с другим мужчиной (не мужем). В качестве измены рассматривается также половой контакт с лицом своего пола. Какова же жизнь после измены мужа? Этим вопросом задаются практически все женщины. Попробуем разобраться.

Христианские догматы применительно к адюльтеру

Традиционное общество моногамно — в браке супруги не должны иметь сексуальных контактов с кем-либо еще. В отношении жен религиозные и общественные запреты более строги, поскольку нарушение супружеской верности с ее стороны ставит под сомнение отцовство рожденных в супружестве детей.

В разных культурах неверность супругов рассматривается как повод для порицания или наказания.

Догматы христианства указывают: прелюбодеяние – смертный грех, единственный повод для развода. На практике для официального расставания семьи требовалось подтверждение полового акта вне брака уважаемыми свидетелями и запрет на вторичные венчания разведенных супругов.

Истории жизни после измены мужа и последующего развода в христианских странах обычно оканчивались монашеством жены или одиночеством до конца жизни. Развод заменялся принудительным «пострижением» (посвящением в монашеский сан) супругов. Современная христианская церковь допускает повторное образование семьи, не одобряя расставания.

Отношение к изменам в других религиях

В исламе сексуальные контакты с лицом, не являющимся супругом (супругой) запрещены, наказание – до смертной казни включительно. Половая связь с одной женой не является фактом измены другой. В отношении наложниц закон допускает разночтения. Факт адюльтера должны подтвердить четверо свидетелей, уровень наказания определяется обстоятельствами, приговор выносится в судебном порядке. Принуждение к сексу (изнасилование, измена под действием наркотических веществ) не рассматривалось как измена.

Индуисты считают: неверность в семейной паре со стороны супругов неравнозначна. Женщина, существо слабое и безвольное, может изменять, наказание для нее – штраф или ссылка (для представительниц знатных семей, уронивших свой род половыми контактами с простолюдином). При этом штраф выплачивает супруг изменницы, жена не распоряжается имуществом и деньгами.

Для мужчины наказание строже – вплоть до смертной казни, на степень наказания влияет разница в кастах любовников. Интересно, что неверность супруги не основание для развода, штрафы идут в казну кастово-религиозной организации, разбираюшей спорный случай.

Буддисты осуждают супружескую неверность с любой стороны. Отношение основано на том, что секс супружеской пары – проявление любви и духовного возвышения, заботы друг о друге. Вне семьи половые связи дают только кратковременное физическое удовольствие, но ведут к «падению» души и общественному осуждению. Адюльтер — повод к разводу, но чаще буддистские пары распадаются из-за расхождения характеров и невозможности жить в гармонии.

Иудаизм осуждает неверность в супружестве как смертный грех. Совместная жизнь после измены мужа или жены запрещена, супруги обязаны развестись вне зависимости от имущественных или общественных обязательств.

Современные взгляды на верность супругов

Законы развитых стран Европы, Америки, Австралии, части африканских и азиатских государств предусматривают нарушение супружеской верности как основание для расторжения, но развод не обязателен – решение оставляют за супругами.

Согласно статистике, около 8% детей, рожденных в зарегистрированном браке, — плод женской неверности, причем в зависимости от страны цифра колеблется: от 1…2% (в странах, где практикуется женское затворничество или строгий контроль за верностью супруги) до 30% в обществах со свободными сексуальными взглядами.

Для отношений «на стороне», не окончившихся рождением ребенка (детей), цифры отличаются. Согласно данным социальных опросов, более 70% мужчин имели внебрачные связи, для их представительниц женского пола количество связей вне семьи составляет 20…25%. При этом до четверти опрошенных отказывались отвечать на вопрос и результаты опроса трети респондентов не полностью достоверны.

Интересно, что мужчины иногда бравируют супружеской неверностью, сообщая о факте даже при его отсутствии. Женщины, напротив, стремятся скрыть внебрачные связи.

Кто чаще изменяет?

В таблице представлено процентное отношение причин неверности среди мужского и женского населения для известного числа адюльтеров, а не количества семейных пар.

Причины адюльтера	Мужья	Жены
Внутрисемейные факторы	65	68
Угасание чувств, потеря интереса к партнеру (физического или духовного)	7	20
Стремление к новым ощущениям, в том числе сексуальным	35	19
Воздействие окружения (друзья, общество в целом)	Менее 1	1,5
Супружеская неверность родителей супругов (максимальный процент относится к адюльтеру обоих родителей)	До 80%
Месть за нарушение супружеских уз	1	10
Грубое отношение пары (словесные оскорбления, моральное подавление, физическое насилие)	6	9
Сексуальная неудовлетворенность	9	12,5
Долгая разлука (командировки одного из партнеров, болезни, семейные обстоятельства)	12	10
Желание увериться в своей привлекательности	10	6
Под влиянием обстоятельств, в том числе в состоянии опьянения или наркотического транса	12	5

Интересны и другие факты, относящиеся к адюльтеру:

связь с женатым любовником (замужней любовницей) имели 55% мужчин и 71% женщин;
пятая часть мужей имела за время супружества одну любовницу, почти половина жен изменяла мужу только с одним любовником;
сексуальных партнеров для адюльтера находят представители мужского и женского пола (в процентах) на работе — 29 и 31, на отдыхе – 20 и 34, в служебных поездках – 10 и 2,5, по соседству – 4 и 10;
места встреч любовников – до 50% в холодный период года в доме одного из партнеров в отсутствии другого супруга. При благоприятных условиях 30% внебрачных связей происходят «на природе», около 20% — на квартирах друзей и родственников.

Семейная жизнь после измены мужа

Вне зависимости от причины адюльтера дальнейшие варианты развития событий отличаются. Различия возникают в связи с осведомленностью партнеров о неверности, отношения к этому, государственной религии и политики, характера семейных отношений.

Пропаганда сексуальной свободы диктует свободу поведения партнеров и запретов на половые связи с другими людьми. В этом случае, если характер отношений закреплен договоренностью между супругами (устной или документальной, в том числе в виде брачного контракта) жизнь семьи после измены мужа или жены никак не меняется. В таких парах факт сексуальной связи с другим партнером — не неверность.

Если отношения в браке основаны на желании обоих или одного из супругов исключительных прав на физическую любовь партнера, неверность приводит к разрушению пары и/или проблемам в дальнейшей жизни. Иногда адюльтером в таких отношениях считается не физическая измена, а духовная. Это касается и тех супружеских пар, в которых сексуальные отношения между супругами невозможны или нежелательны (преклонный возраст, болезнь, половое бессилие, нетрадиционная ориентация).

Жизнь после измены мужа, по отзывам некоторых бывших жен, может даже стать лучше. Это происходит, если он осознает вину и понимает ценность брачных отношений. Семью укрепляют случайные адюльтеры, после которых супруг убеждается в превосходстве постоянной партнерши над разовой (если факт скрыт или не воспринят как повод для расставания).

Аспекты внебрачных связей для людей нетрадиционной ориентации

Случаи, когда женщина выявляет факт сожительства постоянного сексуального партнера не с другой женщиной, а с мужчиной, специфичны. Иногда такая неверность воспринимается спокойно, а половой партнер супруга может стать третьим в супружеской постели (бисексуальные пары). Для женщин с традиционными взглядами на физическую сторону брака гомосексуальные контакты мужа – культурный шок.

Интересно, что лесбийские варианты сношений у своей жены мужчины воспринимают спокойнее, чем женщины – внезапно проявившийся гомосексуализм партнера.

Исключение – супружеские пары, в которых данные о нетрадиционных сексуальных предпочтениях супруга партнеру известно заранее и он (она) согласны с таким положением дел. В таких супружеских парах гомосексуальная или лесбийская связь не считаются адюльтером. Допустимы (при разумном взаимоотношении партнеров) семейные пары, где муж и жена имеют сексуальные контакты на стороне, а не между собой, ведя тем не менее совместное хозяйство и проживая в одной квартире (доме).

Появление совместных детей в таких парах возможно благодаря искусственному оплодотворению. Духовные спайки в парах (фактически – тройках) бывают гармоничными, браки заключаются для смягчения общественного мнения и/или защиты одного или обоих партнеров от проблем и осуждения.

Выявив факт внебрачного секса, женщины ведут себя в соответствии с заданной обществом, семейным опытом и религиозными взглядами моделью.

Случайная адюльтер без длительных последствий и ухода мужчины из семьи. Возможно полное прощение, длительные упреки с постепенным разрушением гармонии, немедленный развод.
Частые сексуальные контакты «на стороне», скрываемые от супруги. Сохранение брака возможно в том случае, если для женщина считает такое поведение партнера по сексу приемлемым или не имеет выбора.
Постоянная связь с другой женщиной при сохранении семейной пары. Жена сознательно принимает фактическое двоеженство супруга или мирится с ним в силу обстоятельств.

Реальные истории о жизни после измены мужа показывают грустную статистику: более 70% таких семей распадаются.

Психологические последствия внебрачной связи сожителя для женщины:

ощущение своей ущербности, неполноценности;
обида, депрессия вплоть до суицида;
гнев, ярость с попытками физического насилия (побои партнера, его любовницы, посторонних людей, своих детей);
унижение с желанием добиться прощения в отсутствии своей вины;
отказ от сохранения семьи;
отказ от любых сексуальных и духовных контактов с мужчинами.

Интересно, что в зависимости от ситуации и взглядов на нее, поступают жены изменников по-разному:

отвергают любые контакты;
мстят (немедленный или отложенный половой акт с другим);
устраивают скандалы и сцены, требуют отказа от встреч с любовницей, пытаются причинить ей вред;
пытаются наладить контакт с изменившим мужем (не в виде ссоры) – соблазнение, провоцирование ревности, изменение модели поведения в паре.

Как считают психологи, только последний вариант действий действительно работает «на сохранение» брака.

Жизнь бывшего мужа после измены складывается в зависимости от его взглядов на факт внебрачной связи и реакции супруги. Чувство вины, понимание ошибки дает возможность «улучшить климат» в семье и укрепить супружество. Уверенность в своей правоте приводит к ухудшению внутрисемейной ситуации и разводу.

Муж переспал с другой: как жить дальше?

Все женщины, столкнувшиеся с такой ситуацией, говорят: есть только два пути. Уйти или остаться.

В первом случае все контакты лучше разорвать сразу и кардинально, с официальным разводом и разделом имущества. После этого решается вопрос о том, как начать жизнь после измены мужа заново. В алгоритм решения входит построение новых общественных и личных кругов общения или сознательный выбор постоянного или временного одиночества.

Для скорейшей социальной адаптации и поднятия самооценки психологи советуют:

проанализировать ситуацию, приведшую к адюльтеру и разрыву. Возможно, причина в недостатке внимания друг к другу, в охлаждении сексуального влечения, в недостатке времени? Анализ поможет избежать повторных ошибок в новых личностных контактах;
изменить образ жизни и внешность. Хорошо выглядеть для многих женщин более важно, чем хорошо себя чувствовать. При этом ухоженная внешность помогает повысить самооценку, преобразить восприятие окружающих людей;
отказаться от «пережевывания» проблемы в пользу грамотного анализа, в том числе с привлечением специалистов по психологической реабилитации.

Если женщина решает, невзирая на нарушение верности супругом, сохранить брак, важно помнить:

прощая – прости. Прощение «на словах» с постоянными упреками и сценами разрушит совместную жизнь быстрее, чем официальный отказ от его сохранения. Даже в шуточной форме напоминания о неверности недопустимы;
анализировать ситуацию, приведшую к адюльтеру, надо вдвоем. Понимание общих ошибок, недоговоренностей, нарушения договоренностей поможет избежать проблем в будущем;
дети пострадать не должны! Если ситуация обсуждается бурно, с истерикой и последующим примирением в постели, детей из дома лучше убрать. Для них вид ссор родителей травматичен;
ответная неверность может привести к разрыву отношений с противоположной стороны, даже если была совершена в состоянии аффекта или опьянения.

Заключение

Вне зависимости от того, как и почему мужчина сожительствовал с другой женщиной, можно с уверенностью ответить на вопрос «есть ли жизнь после измены мужа?» — есть! И какой она будет, зависит не только от пострадавшей от неверности партнерши, но и от его дальнейшего поведения.

Главное при планировании своих действий и формирования психологических установок помнить: в жизни есть много важных вещей помимо супружеских отношений.

Совместная жизнь после измены мужа – не мед. Это знает каждая женщина, столкнувшаяся с предательством благоверного. Первая мысль – спасти семью. Но как? Простить? Смириться? А если ни то, ни другое не поможет?

Тогда как жить после измены мужа? Советы в подобной ситуации давать трудно. Чтобы понять, не готовит ли благое дело по спасению брака новой ловушки, надо все разложить по полочкам.

Возможна ли вообще жизнь семьи после измены?

Нас с детства учат прощать, не копить в себе обиды.

Но никто не рассказывает, как закрыть глаза на измены мужа, который продолжает «походы налево» и не раскаивается при этом.

Отпущение грехов убежденному гуляке приведет только к одному – к узакониванию его похождений. Выстраданное женой прощение он воспримет как ее капитуляцию. Удержать его после этого будет так же невозможно, как и ответить на вопрос: как жить после измены мужа, которому фактически была вручена «путевка на блуд»?

Получивший поспешную индульгенцию муж не будет думать о спасении семьи. У него появится другая проблема: скольких женщин ему удобней завести на стороне – двух, трех или целый гарем?

Чем чревата совместная жизнь после измены?

Забыть обман и предательство не в состоянии ни одна женщина. Простив умом мужа, она не сможет ту же «операцию» провести в своем сердце. А значит, приступов ревности и слежки за неверным ей не миновать.

Зачастую жизнь семьи после измены превращается в настоящую пытку для обоих супругов. Ее будут одолевать подозрения по любому поводу: зачем он надел новую рубашку? кто ему звонил на ночь глядя? куда навострил лыжи в выходной? Он тоже будет мучиться, чувствуя себя двоечником, вышедшим из доверия и вынужденным оправдываться по всякой мелочи.

Редкая супружеская пара выдерживает этот прессинг.

Чаще терпение лопается у женщины. Она и становится инициатором разрыва.

Реже перед домашним «тоталитаризмом» пасует мужчина: понимая, что впереди ничего хорошего не светит, он бросает семью.

Женщинам следует знать, что мужчины-обманщики делятся на два вида: кающихся по-настоящему и демонстрирующих чувство вины. Рассмотрим сначала первый тип изменивших мужей.

Жизнь после измены мужа, истинно раскаявшегося

Сразу заметим: подобное явление, скорее, исключение, чем правило. Такие мужчины сразу признают факт измены. Правда, даже им обычно нужен ободряющий пендель со стороны жены в виде угрозы развода.

Чем яснее женщина выразит реальность своего намерения, тем активнее будет провинившийся зарабатывать свой второй шанс.

Проявляется это в трогательной толерантности по отношению к ревнующей жене: подробных отчетах о задержках на работе, невозмутимом отношении к «допросам с пристрастием», безропотном предоставлении доступа к СМС.

При такой суперлояльности мужчины возможность сохранить брачные узы вполне реальна. Здесь только одна загвоздка: как жить после измены мужа, истинно раскаявшегося, но лет через десять снова застуканного на адюльтере? Такое случается, увы, частенько.

Многие женщины, имея положительный опыт прощения, и в этой ситуации не спешат выгонять супруга. Драматичность положения вторично преданной жены скрашивают воспоминания о «лучших годах», прожитых после первой измены. Ведь раскаявшийся муж холил и берег, как никто другой. Кроме того, за десять лет успели вырасти дети, воспитанные в полной и благополучной семье.

Жизнь после измены мужа, демонстративно раскаявшегося

Показное чувство вины у мужчины очень похоже на искреннее. Те же слезы и целования рук, то же клятвенное заверение в том, что «больше это не повторится», та же тирада на тему «я же с тобой – какие тебе, дуреха, еще нужны доказательства?».

Разница лишь в том, что показушник в душе не переменится. Не обязательно сразу после обличения он будет бегать на свидания. Некоторые благоразумно залегают на дно, пока буря утихнет.

Но можно не сомневаться: через какое-то время все снова вернется на круги своя. Только терпеть приступы ревности жены и допускать контроль над собой такой мужчина не станет.

Он либо плюнет и уйдет, либо начнет изменять в открытую, «легализуя» пассию на стороне. При этом изменщик может оборзеть до такой степени, что откажет в разводе несчастной женушке, настаивая на постельных с ней отношениях. Секс с супругой для дамского угодника – это дополнительный источник энергии и способ укрепления самооценки.

Женщина сначала будет пытаться давить на жалость и совесть симулянта. Потом, видя, что увещевания не действуют на него, смирится и начнет автоматически прощать обманщика, мол, перебесится – угомонится.

Возможен и еще один вариант событий. Он свойственен семьям, где мужчина не отличается особой спесивостью. Такому легче уйти в запой, чем решить дилемму: жена или любовница? В дружбе с зеленым змием он обретает призрачную свободу.

Перспективы брака во всех описанных случаях далеко не радужные. Единственный, кто способен разорвать порочную связь, – это любовница. Для этого ей надо быть настолько решительной, чтобы лично явиться за слабовольным мужчиной, взять его в охапку и увести к себе домой.

4.96 /5 (23 )

Супружескую измену расценивают как предательство. Трудно представить чувство горечи, расстройство и смятение супруги, когда она узнает о неверности мужа. Возникает ощущение, что смысл жизни потерян, внезапная новость погружает в депрессию. Как сохранить семью после измены мужа – советы психолога дадут ответ на мучающий вопрос.

Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.

Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью.

Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого – не особо результативный метод для сохранения семьи. В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене.

Гордыня – еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника. В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой.

Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Посмотрите видео. Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Разновидности измены

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего.

Окольцованные мужчины идут на измену по нескольким причинам:

Секс на одну ночь, похоть или претворение в жизнь сексуальной мечты;
Мимолетное увлечение, новые эмоции, свежие ощущения, улучшение самооценки;
Любовь/влюбленность, которая заканчивается длительным романом.

Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет.

Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре – завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую. Супруге не проще от такого «ухаживания» за ней, но у мужа особое мнение на этот счет, он уверен в правильности собственных действий.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

70% мужчин изменяют

Как правило, в поиске новых ощущений участвуют вечные «охотники» либо мужья, состоящие в браке не один десяток лет. Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют.

Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья. Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован.

Причины измены

Все люди разные. Это относится и к мужской половине населения.

Существует несколько причин, из-за которых совершаются измены:

Образ жизни. Мужчина не привык к однообразию. Несмотря на чувства, испытываемые только к одной женщине, он не против интрижек на стороне. Ему интереснее жить, если партнерши часто меняются;
Скучная жизнь. Мужчине надоедает рутина. Изо дня в день супруга не меняется ни на кухне, ни в интимной жизни. Мужу это приедается, и он начинает искать что-то новое;
Повышение самооценки. Если супруг не лишен комплексов, а жена подкалывает его этим, он начинает самоутверждаться с другими женщинами;
Гиперсексуальность. Есть такая разновидность мужчин, которой всегда недостаточно секса. Если супруга не в силах дать мужу нужное ему количество интима, то он будет восполнять «норму» при помощи других женщин;
Безразличие супруги. Муж иногда может не понять постоянную головную боль жены. В частности, это касается момента, когда все идет к сексу. Такое отношение любимой заставляет его идти на измену;
Неудовлетворенность. Это возникает в тех случаях, когда супруга не в состоянии дать мужчине желаемые ощущения от секса.

Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу. Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства.

Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?

Признаки измены

Практически любая дама без труда распознает супружескую измену.

Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:

Мобильный телефон. Несмотря на попытки мужчины что-то утаить, супруга может это понять по его поведению, например, если муж, отвечая на звонок, удаляется в другую комнату или говорит с каким-то зашифрованным смыслом. Частые СМС тоже заставляют задуматься. Но не стоит сразу думать об измене, может быть, супруг просто решил сделать вам неожиданный подарок;
Внешний вид. Если муж внезапно сменил имидж, стал более внимательным к себе – задумайтесь. Это может быть тревожным сигналом;
Поздние возвращения с работы. Все жены знают расписание и особенности работы супругов. Если мужчина начал поздно возвращаться домой, обратите на это внимание. Не исключено, что причиной постоянных задержек стала другая женщина;
Обман. Женщина способна думать логически, поэтому ей не трудно догадаться, где ложь, а где истина, особенно если принять в расчет детали, которые не учел супруг.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам.

Муж изменил, но не уходит

Мужчина может оставаться в семье после измены по разным причинам.

Самые распространенные таковы:

Несерьезность романа. При таком обстоятельстве мужчина не уверен, что готов покинуть семью и сомневается в любви к новой пассии. Есть вероятность, что это мимолетное увлечение;
Слабость духа не позволяет честно сказать об измене. Это требует немалых психологических усилий;
Муж не хочет причинить супруге боль, но в данной ситуации о любви не может быть и речи. Это простая жалость. Чаще всего о предательстве узнают во время ссоры или неожиданной встречи любовницы вместе с мужем;
Общее прошлое. В такой ситуации супруг попросту не желает прерывать столь продолжительный совместный жизненный путь. Ведь у вас за это время появились дети, вы вместе решили не одну проблему;
Супруг хочет вернуть прежние отношения. Вероятно, что он просто в замешательстве, и решил воскресить свои чувства к вам, начав все с чистого листа.

Стоит ли сохранять семью

Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми – они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны.

Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Пять причин измен в браке.

Как наладить отношения

Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь. Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни.

Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы.

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит.

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

Развестись;
Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами - режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена - что-то вроде забавы. Любить женщину - это серьезно, а походы налево - всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица - не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь - ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

После измены мужа большинство семей не расстаются, а продолжают сосуществование. Что поделаешь, наших женщин с детства учат, что лучше простить, чем копить в себе ненависть. Но на самом деле, чаще всего бывает так, что после адюльтера прошло два года и даже больше, а тебе все еще сносит крышу. Поэтому стоит поговорить, как жить после измены мужа.

Когда стоит простить и продолжить, а когда не нужно?

Многое зависит о того, по настоящему ли раскаялся муж, или просто делает вид. По-настоящему раскаиваются они довольно редко. Определить это можно по тому, что он сам признает факт своей измены. Кроме того, он терпим к ревности, которая обязательно будет у жены. Он подробно рассказывает, почему задержался на своей работе и терпит любые допросы, он позволяет вам читать смски в своем телефоне и проч. Он будет относиться к вам бережно и холить вас.

Если раскаяние у изменника показушное, у него будут те же самые слезы и заверения в верности, но есть один момент. Через два года, а может и через пять лет, но все вернется на круги своя и ходок снова пойдет по чужим женщинам. Такой вряд ли будет терпеть контроль и ревность, и это будет заметно сразу. Можно ли жить с таким человеком? Можно, если не любишь себя. Уж лучше прекращать такие отношения сразу.

Можешь, конечно, пригрозить разводом и даже подать документы сразу же, это его приструнит, но если он неверный сам по себе – беги. Или терпи всю жизнь.

Как начать жить сразу после измены

Возобновлять жизнь придется вдвоем. Для этого сделать можно вот что.

Во-первых, именно погулявший супруг должен проявить инициативу по примирению. Не стесняйтесь называть вслух настоящие причины конфликтов или измены. Это поможет обозначить ваши проблемы и фронт работ.

Во-вторых, обязательно оформите свое примирение в письменной форме и выполняйте все пункты данного соглашения.

Дальше задача ваша заключается в снятии стресса после такого неприятного события. Это можно сделать при помощи торжества, связанного с примирением, покупки новых колец, свадебного путешествия, если у вас его не было. Можете обвенчаться, если не сделали этого. Есть и другие варианты, такие как:

Ваша профессиональная фотосессия;
Поход;
Совершение чего-то экстремального.

Главное-выбить клин клином и заменить эмоцию негативную чем-то другим, но позитивным.
Пункт следующий чуть сложнее. Следующие два года (или год) вы не напоминаете друг другу об измене. Просто сдайте эту трагедию в архив. Перемалывание этой ситуации лишь подпитывает воспоминания, а негативные воспоминания отнимают у нас энергию.

Кроме того, вы бесконечно их клонируете, а значит, создаете возможность повторения трагедии. Если вам трудно вылезти из этих воспоминаний — психотерапевт вам в помощь. Можете попробовать разные виды психотерапии: танатотерапию, танцевальную и многие другие.

Современных методов борьбы с негативными воспоминаниями много, но ваша задача — отдать их прошлому, которого уже нет. Также не стоит делиться этой бедой постоянно с окружающими. Все-таки похоронить её у психотерапевта эффективнее.

Третий пункт тоже важен. Вам обоим, если вы этим балуетесь, следует прекратить флирт в виртуальной реальности и виртуальный секс с чужим человеком. Виртуальная измена — такой же негатив и боль, как и реальная.

Следующий пункт. Если за годы семейной жизни вы так и не нашли общие цели — сейчас для них идеальное время. Для мужчин, в отличие от их жен, семья не является самоцелью, поэтому жить нужно еще чем-то общим. Знайте, что все мужчины по целям делятся на несколько категорий:

Герой (он же офицер). В военное время ему важна карьера, в мирное — дети и благополучный быт. Такие нередко совершают подвиги вроде экстремальных занятий или активно занимаются спортом;
Карьерист. Его задача- хорошая репутация и повышение своего социального статуса, а также построение карьеры для всей своей семьи;
Бизнесмен. Тут все понятно;
Обыватель. Цель его проста — комфорт при отдыхе, работа в гараже, шашлыки, футбол, диван, дача. Любят работать руками, но усилия по жизни – это не их;
Неформал. Он же просто бунтарь, противопоставляющий себя всему миру. Часто это большие подростки;
Творческий. Цель — самореализация в искусстве;
Прожигатель жизни. Просто любит красивую жизнь и экстрим. С такими лучше вообще не связываться, ведь в их жизни есть и криминал, и тяга к подавлению и домашней тирании. Если он не реализует себя, то становится обычным мужем-трутнем или алкоголиком.

Так вот, их цели – это и ваши цели тоже. Поддерживайте творческого и создавайте ему условия для его созиданий, занимайтесь спортом с героем, следите за футбольной жизнью с обывателем и др. Такую жену они вряд ли променяют на новую и с другими целями.

Пункт пятый. В семье должна быть полная финансовая прозрачность. Нередко измену провоцирует не столько сексуальная активность или инстинкт, сколько лишние деньги. Нет, лазить в кошелек и вести мониторинг всех его финансов не нужно. Достаточно вот каких правил:

Вы должны знать цифры доходов друг друга;
Любые большие покупки совершать можно лишь при абсолютном согласии обоих половин;
Договаривайтесь о лимите денег, которые вы оба тратите на развлечения и уход за собой, а также на досуг отдельно друг от друга;
Бюджет планируйте еженедельно и на месяц.

Пункт шестой. Отставьте домоседство и живите вдвоем активно за пределами своей квартиры. Сегодня есть столько вариантов хобби, что вы обязательно найдете то, чем можно интересно заниматься вдвоем. И не имеет значение, будет это экстремальный спорт или разведение голубей. Занимайтесь этим минимум раз в семь дней и вам точно не будет скучно. Ну, и ищите таких же друзей по интересам. Наличие или отсутствие денег в семье на это тоже никак не должно влиять. Важно, чтобы дети тоже были в это хобби вовлечены. Кстати, это и на активность интимную хорошо влияет.

Пункт седьмой. Вам важно заняться регуляцией количества конфликтов в вашей паре. Без них семья тоже не развивается, но вы можете договориться о паре-тройке мелких конфликтов за месяц и об одном серьезном, не больше. Можете штрафовать друг друга, если сей лимит превышен.

Нельзя ссориться при родне, при выходе в общественные места, при ваших друзьях и гостях, после алкоголя и перед тем, как кто-то из вас отправляется в людное место один.

Кроме того, нельзя использовать оскорбительные слова и припоминать прошлые семейные ошибки, ругать родственников или друзей друг друга, изменять формы обращения к партнеру при соре и говорить, что эта ссора последняя. Ну, и разумеется, запрещено при конфликте применять насилие, а также после (или во время конфликта) с кем-то флиртовать половинке назло.

Пункт восьмой. Даже если хобби у вас нет, старайтесь свободное время проводить именно вдвоем. Всю неделю вы в работе и трудностях, а в выходные разъезжаетесь по родителям и друзьям, которые не являются общими? Тогда он обязательно изменит еще не раз.

В выходные и праздники вы должны работать над душевным комфортом в вашей семье, а не убегать. Только так вы сможете общаться с половинкой интересно и душевно, а это один из китов дружной семьи.

Обязательно перезванивайтесь, когда выходите с работы и сообщаете, что движетесь домой. По возвращению, обязательно принимайте душ, чтобы убрать с себя весь негатив прошедшего дня.

Не начинайте общение вечером после работы с негатива на домашних и с критики. Лучше обсудить все это уже после ужина. Ну, и обязательно обсуждайте друг с другом темы общие, будь то общие друзья, футбол, события в мире и т.д. Делайте это хотя бы раза четыре-пять в неделю.

Смейтесь вместе. Это пункт восьмой, кстати. Можно и без телевизора или компьютера в камеди клабом на ютубе. Просто вспоминайте смешные ситуации в жизни, нелепые истории, что с вами случались и др. Смех и семейную жизнь продлевает. Смейтесь ежедневно и вы будете воспринимать друг друга как источник позитива. Если у вас есть талант, смешите друг друга.

Старайтесь один час (или половину) вместе проводить в отсутствии детей. Мужчинам непросто постоянно с ними контактировать, даже при том, что своих сыновей или дочечек они любят не меньше, чем жены. Хорошо, если вы хотя бы на тридцать минут займете малыша чем-то, а сами полежите на диване и пообщаетесь друг с другом. Если ребенок совсем маленький, сделайте это во время его сна.

Также важно налаживать после измены отношения с окружающими вашу семью людьми. Пусть дети видят, что у вас все хорошо. Для этого можете проявлять при них нежность друг к другу, обниматься или целоваться. Пусть мама мужа радуется тому, что вы налаживаете быт мужа и о нем заботитесь. Старайтесь сделать отношения с его родителями теплыми.

Еще одни важные люди — компания мужа. Не ссорьтесь, если вас его друзья не устраивают. Это его братья и единомышленники. Можете предложить альтернативу. Конечно, это не должны быть ваши красивые подруги. Лучше знакомьтесь с другими семьями и проводите периодически время вместе. Не замыкайтесь друг в друге, иначе ему точно захочется налево.

И наконец, меняйтесь сами и экспериментируйте со внешностью. Пусть он думает, что спит с разными женщинами, а не с одной много лет.

Все сказанное выше не означает, что весь труд по налаживанию жизни после измены лежит только на вас. Но знайте, что любому мужу нужна муза, иначе скучно.

Семейный быт разрушает романтические отношения. Женщины перестают следить за своим внешним видом, а мужчины начинают искать новую возлюбленную в других представительницах прекрасного пола. Супружеская измена всегда очень глубоко ранит любимого человека. Зачастую женщины просто не в состоянии поверить в этот факт. Для них близкий человек после совершенной измены становится далеким и чужим.

Какими бывают измены?

Условно психологи разделяют супружескую измену на несколько видов, каждый из которых с точки зрения психологии носит разную степень тяжести:

Что делать, если муж изменил? Предательство близкого человека всегда становится причиной глубокой депрессии, но иногда тоска по прошлым отношениям затягивается на год - это уже патология. Как оградить себя от неприятных последствий и нервных срывов?

Лучшее решение - обратиться к специалисту. Именно советы психологов могут помочь задать правильное направление в «новую» жизнь.

Развод или прощение?

По статистике, до 80% семейных пар после первого года брака разводятся. Развод - очень болезненный процесс. Большинство семей на волне эмоций и гнева, принимают такое кардинальное решение, которое вполне может оказаться ошибочным, если тщательно все обдумать. В первую очередь нужно посмотреть на поведение супруга. Чего хочет он? Чувствует ли раскаяние? Развестись проще всего, но это не поможет быстро справиться с эмоциями.

Прощение требует терпения и времени. Если есть желание сохранить семью, супружеской паре любые испытания под силу. Женщине после измены мужа необходимо постараться увидеть в нем все милое, приятное и дорогое, что было за всю семейную жизнь. Нужно понять, что идеальных людей не существует, супруг просто ошибся. В конце концов, каждый заслуживает второй шанс. Однако для восстановления доверительных отношений с супругом потребуется время.

Как научиться доверять мужу и справиться с депрессией?

Советы психологов однозначны - в первую очередь нужно эмоционально успокоиться. Специалисты дают следующие рекомендации:

Выдохните. Самобичевание не принесет никаких утешений. Осознание случившегося - первый шаг к спокойной жизни.
Контролируйте эмоциональные всплески. Можно разбить пару тарелок, покричать и успокоиться. Не нужно непрерывно скандалить, тратя свою энергию и нервы. Все уже произошло. Теперь необходимо решить, как жить после измены мужа?
Обсудите с мужем обстоятельства и причины предательства. Узнайте, что он планирует делать дальше. Желает он спать с другой или хочет остаться в семье?
Скажите жалости «Нет!». Нельзя жалеть ни себя, ни мужа. Взрослые люди должны уметь отвечать за свои поступки. Муж должен понимать степень тяжести своего проступка, и осознавать, что прощение нужно заслужить.
Временная разлука. Скучать полезно. Разойтись на некоторое время стоит хотя бы для того, чтобы решить: нужны ли эти отношения? Есть вероятность, что в поисках точного ответа вы сами заметите, как скучаете по мужу.
Новое увлечение. Хобби станет своеобразной терапией. Можно выбрать что угодно: музыка, танцы, вышивка. Кропотливая работа заставляет о многом подумать. Торопливые выводы ни к чему в такой ситуации.
Уделите время себе любимой. Посмотрите в зеркало. Давно ли Вы укладывали волосы, ходили в салон красоты? Несмотря на всю неоднозначность ситуации, это самое лучшее время, чтобы измениться, и супруг понял, что теряет уверенную в себе и красивую женщину.
Попросите друзей помочь. Подруги с опытом решения таких ситуаций как нельзя кстати - они могут дать важные советы, чтобы уберечь от лишних проблем.
Дети. Улыбка ребенка растопит самый крепкий лед. Можно провести веселые выходные с малышом и окунуться в детство.
Думайте о положительных качествах супруга. Вспоминайте замечательные и теплые моменты с ним.

Что лучше не делать?

Женщины ошибочно начинают перебирать все варианты решений. Беспорядок в голове приводит к ошибочным решениям. Выделяют ряд определенных ошибок, которые разрушают любые надежды на восстановление гармоничных отношений в семье:

Месть. Для мщения женщина может пойти в клуб на поиски случайного партнера. Такое поведение только заведет ее в угол самобичевания и легче от этого не станет. Жизнь после измены мужа не заканчивается.
Переедание. Маловероятно, что поправившись, супруга станет привлекательной для мужа. Это будет только лишним поводом для депрессии.
Алкоголь. Вредные привычки портят внешний вид и здоровье. Нужно жить дальше, а не убивать себя.
Агрессия. Излишний гнев никогда не приводит к добру. Держитесь, все будет хорошо.

Перед тем, как совершать опрометчивые поступки, нужно тщательно все обдумать: стоит ли это нервов, денег и здоровья? В тяжелый период главное не оставаться в одиночестве.

Можно пригласить подругу, чтобы она смогла морально помочь пережить это сложное время.

По Библии единственной причиной для развода может стать прелюбодеяние на стороне, которое совершено одним из супругов. Значит церковь не против развода. Подобный вариант считается приемлемым, если супругам от 20 до 30 лет. Если же мужу или жене уже за 50, семейной паре лучше решать вопрос о восстановлении брачного союза. В случаях измены священнослужители советуют поработать над собой и здраво оценить сложившуюся ситуацию:

Понять, что брак был небезупречен. Окончание отношений - логическое завершение давно начавшихся проблем.
Оплакать этот факт, как оплакивают умерших близких. Ни в коем случае нельзя путать это состояние с депрессией. Тоска за отношениями не должна длиться больше месяца.
Выбрать новое направление в жизни. Обязательно нужно жить дальше, развиваться и любить.
Попытаться найти понимание у партнера, понять причины проступка, проанализировать свое поведение.
Обратиться за помощью к психологу, поговорить с батюшкой. Из тупика поможет выйти молитва или наука.
Дождаться от партнера четкого ответа о продолжении отношений. Желание жить вместе должно быть обоюдным.
Простить друг друга и постепенно возобновить союз.
Сдерживать ревность. Женщины зачастую ищут подвох и слишком много переживают. Нужно забыть то, что было, и быть уверенным в будущем.
Не прекращать работу над собой и быть честным по отношению к себе. Раскаяние - путь к искуплению.

В целом, церковь идет навстречу тем парам, которые желают сохранить свой союз. Каждый может согрешить, но тот, кто верует и старается - получит прощение.

Измена - неприятная ситуация, которая может произойти в каждой паре. Идеальные люди существуют только в фильмах. Прощение - не привилегия, а дополнительный шанс. Над восстановлением отношений не может работать только одна сторона - оба супруга должны стремиться сделать семейную жизнь по-настоящему счастливой, а отношения гармоничными и интересными. Отпустить прошлое и начать все заново - только так можно научиться доверять мужу, и вернуть любовь в семью.