Если при разговоре звук «с» меняется на «ш», возможно, у вас неправильное расположение языка. Обычно, при произношении звука «с» язык расположен слегка за зубами. Если расположение другое, то это может указывать на его напряженность.
- Снятие напряжения
Самое простое упражнение, чтобы расслабить язык. Облизывайте верхнюю часть губы сверху вниз. Снимите напряжение, потом нужно произносить проблемные буквы. Это упражнение напрягает мышцы и поможет сделать их более эластичными.
- «Чашечка»
Челюсть сохраняйте в неподвижном состоянии, а языку придайте форму чашечки, будто хотите удержать воду. Не высовывайте язык наружу. Постарайтесь равномерно приподнять его по бокам и на кончике. Попробуйте произнести звук «З». Может не получиться, но выйдет похоже на «Ж».
- «Непослушный язык»
Приоткройте рот, выдвиньте и уложите язык теперь на нижнюю губу. Произнесите «ля –ля –ля». Упражняясь, кончиком языка касайтесь обоих уголков рта. Нижняя губа не должна подворачиваться.
- «Блинчик»
Представьте, распластайте на нижних зубах язык, как блинчик, слегка высунув вперед. Верхними зубами легонько постукиваем по языку. После этого пусть язык полежит в спокойном состоянии. Упражняйтесь, пока манипуляции не станут легкими и непринужденными.
- «Пробка»
Ежедневно прочитывайте вслух главу из печатного издания, зажав между передними зубами пробку от бутылки.
- «Разговор с закрытым ртом»
Сомкните губы и разомкните внутри рта зубы. Ежедневно прочитывайте несколько абзацев или проговаривайте текст минут 30. Старайтесь, чтобы вас было слышно.
- Установка звука «ш»
Вытяните вперед губы, сожмите зубы, поднимите язык к небу, не касайтесь последнего. Попробуйте имитировать шипение змеи: «Ш-ш-ш». Для максимального эффекта зажмите одну щеку большим пальцем, а другую – средним. Выполнять упражнение около недели – пока закрепится навык.
Вначале занятий нужно закреплять каждый звук. Чтобы звуки усваивались лучше, делайте это нараспев. Далее начните справляться с шепелявостью, произнося слоги, небольшие слова и фразы. Если появился положительный результат, можете переходить к сложноподчиненным словам и небольшим скороговоркам.
Можно отрабатывать звук «ш», применяя несложную артикуляционную гимнастику. Интенсивно пожуйте с закрытым ртом. Улыбнитесь, растягивая разомкнутые губы, но не разжимайте челюсти. Сверните губы в «трубочку». Чередуйте «улыбку» и «трубочку», постепенно ускоряя движения.
Есть упражнения, которые развивают речевое дыхание.
Расставьте ноги на ширину плеч, руки закрепите на поясе. Считайте про себя от 1 до 4 и наклоняйтесь вперед. Вытяните шею и произнесите на длинном выдохе: «Ш-ш-ш-ш». Повторять медленно 4-5 раз.
- «Косарь»
Ноги расставьте на ширину плеч. Обе руки немного сгибаются в локтях и вытягиваются вперед. Пальцы сожмите в кулаки. Разворачивая корпус вправо-влево, повторяйте движения косаря, широко двигая руками одновременно проговаривайте: «Ж-у-х! ж-у-х!». Темп средний, делать 7- 8 раз.
- «Пилим дрова»
Нужен напарник. Встаньте лицом друг к другу. Ноги расставьте, нужно, чтобы левая нога была впереди. Возьмитесь за руки (напрямую), двигайте ими — сгибайте и разгибайте, будто распиливаете дрова. Во время движения проговаривайте: «Ж-ж-ж-ж». Упражняйтесь в умеренном темпе. Длительность — 35-40 секунд.
- «Паровоз»
Мелкими шагами ходите по помещению, а если нет возможности — ходите на месте. Согните руки и двигайте ими поочередно вперед-назад, проговаривайте звук движущегося поезда: «Ч-у-х! Ч-у-х!» Упражнение делайте 35-40 секунд.
- Скороговорки
Для исправления дефекта речи успешно используется проговаривание скороговорок с нужными звуками.
— Для отработки звука «ч»
Для отработки звука «ч» можно применять скороговорки.
«У нас в печурочке золотые чурочки».
«Чудак под диванчик прячет чемоданчик».
Чтобы правильно произносить этот звук, нужно немножко выдвинуть округленные губы вперед. Зубы должны быть сомкнуты, но не полностью — оставьте маленькую щель. Широкий кончик языка нужно поднять к твердому небу, которое расположено у основания верхних передних зубов. В образовавшуюся между зубами щель, воздух проходит быстро и, благодаря тому, что делает толчок, получается нужный звук «Ч».
— Для восстановления звука «ш»
Для восстановления звука «ш» можно использовать скороговорку.
«Кукушка кукушонку купила капюшон».
Для правильного воспроизведения этого звука сделайте нужно губы выдвинуть вперед. Широкий кончик языка поднимите к передней части твердого неба, но не нужно касаться передних верхних зубов и обязательно оставьте щель. Боковые края языка прижимайте к задним крупным зубам верхней челюсти так, чтобы не выходила по бокам струя выдыхаемого воздуха. Выходящий вперед изо рта воздух образует звук «ш».
— Отрабатывайте звук «щ»
«Хищник в роще рыщет – хищник пищу ищет».
По артикуляции звуки «Щ» и «Ш» очень похожи между собой. Но, в случае формирования звука «щ», касайтесь твердого неба серединой языка.
- Упражнения для дыхания
Иногда происходит так, что в разговоре, при сильном волнении пропадает четкость правильность произношения звуков. Сделайте следующее. Перед важным разговором не надо волноваться. Сделайте упражнения для дыхания – это поможет вам успокоиться. Глубоко вдохните, надуйте живот, при выдохе – втяните. Продумайте речь дома, заранее. Если чувствуете, что речь становится быстрее, то сделайте паузу, вдох и продолжайте разговор.
Чтобы оценить свои успехи от занятий по исправлению произношения, сделайте голосовую запись.
Проконсультируйтесь у логопеда и подберите курс для тренировки речи, с учетом индивидуальных причин шепелявости.
Как перестать шепелявить и научиться правильно выговаривать свистящие и шипящие звуки? Как избавиться от шепелявости и разговаривать чисто и свободно?
Давайте поговорим на тему “шепелявить это как” и “что делать, если ты шепелявишь”.
Что такое шепелявость?
Шепелявость — это дефект речи, связанный с неправильным произношением звуков “с”, “з”, “ц”, “ш”, “ж”, “ч”, “щ”.
“Не простоквафа у матрефки, а шметана,” — вот что значит шепелявить.
При этом не нарушаются ни грамматика, ни логичность сказанного. Вот только не всегда может быть понятно, что говорят шепелявые люди.
В детском возрасте до 5 лет развивается речевой аппарат, поэтому когда ребенок шепелявит в 4 года и декламирует:
“Шла Шаша по шоше и шошала шушку”, — это вызывает умиление.
Другое дело, если шепелявит взрослый. Здесь при коммуникации возникают совсем другие чувства: зажатость и стеснение с одной стороны и неловкость — с другой. Поэтому не пытаться это исправить, и тем более считать шепелявость своей индивидуальной особенностью, наверное не стоит. Хотя — это дело сугубо личное.
Причины шепелявости
Почему люди шепелявят? Каковы причины шепелявости?
Это могут быть:
- Нарушения в работе речевого аппарата, например, атония языка или неразвитая уздечка. В результате происходит сбой артикуляции, и звуки искажаются.
- Неправильный прикус и проблемы с зубами. Отсутствие передних зубов делает речь свистящей, а внятно выговорить звуки “ч”, “щ”, “ж”, “ш” не представляется возможным.
- Сильный стресс и длительное нервное напряжение. В этом случае нарушается тонус мышц, и это негативно сказывается на ясности произносимых слов.
Резкий испуг может стать причиной того, что ребенок начал шепелявить в 4 года, хотя до этого говорил правильно.
Почему человек шепелявит? Причины ясны. Тогда возникает логичный вопрос: а что с этим делать:
- как убрать шепелявость;
- как перестать шепелявить подростку;
- как избавиться от шепелявости у взрослого?
Методы коррекции
Проблема разрешима. Но надо постараться!
Если малышу исправить шепелявость достаточно просто в силу того, что артикуляционный аппарат мягкий и податливый, то с возрастом какие-то мышцы находятся в излишнем тонусе, другие, наоборот, атрофируются. И решить задачу: как убрать шепелявость у взрослого — становится труднее.
И все-таки как не шепелявить? Вот несколько советов как избавиться от шепелявости ребенку.
Упражнения для разработки артикуляционного аппарата
У детей нарушение речи к 7 годам может пройти самопроизвольно, но вовремя показать ребенка специалисту не помешает.
Из-за шепелявости, которая становится источником стресса, снижается качество жизни человека. Дети постарше, а особенно подростки, становятся замкнутыми, избегают общения, потому что не могут ясно выражать свои мысли.
Как перестать шепелявить подростку и взрослому?
С возрастом при определении причин шепелявости нередко возникает необходимость оперативной коррекции мышц или уздечки языка, исправления прикуса или протезирования зубов. Посещение логопеда и работа под его руководством сделают постановку речи результативной.
Но если, несмотря на то, что процесс исправления речи сложный и длительный, вы полны настойчивости и упорства, можно заниматься коррекцией самостоятельно.
Упражнение с пробкой — одно из самых эффективных. С зажатой в зубах пробкой можно рассказывать истории или читать стихи. Чтение с закрытым ртом также дает хороший результат. Этому занятию можно посвятить полчаса в день, стараясь громко и четко проговаривать звуки.
Скороговорки — наше все!
Скороговорки для шепелявых — это своеобразная гимнастика для речевого аппарата, которая при должном терпении и систематических занятиях дает неплохие результаты, позволяя восстановить разговорные навыки.
Скороговорки — классика коррекционной работы с дефектами речи.
Вот примеры скороговорок от шепелявости: они предназначены для «разработки разных проблемных букв: Ж, Ш, З, С и Ц, Ч, Щ.
Если вас волнует вопрос как перестать шепелявить на букву “с”, можно поупражняться с отдельными словами. Слова для шепелявых с буквой “с”: коса, сосна, насос, ананас, сорока, сыр, ссора.
Дыхательные практики и массаж
В арсенале действенных методов по выправлению такого дефекта речи как шепелявость достойное место занимают массаж и дыхательные упражнения.
Бывает, что человек шепелявит, а это — результат сбившегося от волнения дыхания. В этом случае дыхательная гимнастика восстанавливает его ритм, нормализует носовое дыхание и успокаивает нервную систему.
Артикуляционный массаж нормализует мышечный тонус, тем самым устраняя нарушения нормальной работы речевого аппарата.
Как видите, все не так безнадежно — проблема с шепелявостью решаема!
Поставленная цель: научиться говорить красиво, свободно, с удовольствием, достижима, если идти к ней пусть и маленькими шажками, но терпеливо и настойчиво.
Вот несколько историй из логопедической практики о том, что речь можно и нужно тренировать в любом возрасте:
Заключение
Ну, и напоследок. Если вы задаетесь вопросом о правильности написания шепелявить или шипелявить, то правильный ответ — шепелявить.
Несмотря на то, что однокоренных у этого слова много, все они начинаются с безударного слога “ше”, поэтому правописание слова “шепелявый” следует запомнить.
А чтобы это слово перестало быть для вас актуальным, ваше желание решить эту проблему должно соединиться с силой воли и терпением. И тогда все вам будет по плечу!
Шепелявость – дефект речи, при котором наблюдается неправильное произношение шипящих и свистящих звуков. При этом дефект никак не влияет на понятность речи и корректность ее грамматического и логического построения. Помочь человеку разобраться, как перестать шепелявить, может логопед, а также несколько советов для работы над восстановлением речи на дому.
Расстройства речи не возникают на пустом месте. Как правило, изменениям функционирования речевого аппарата предшествуют определенные события. Специалисты выделяют несколько факторов, отвечающих на вопрос «Почему человек шепелявит?»:
- патологии органов речевого аппарата, наблюдающиеся у ребенка с рождения. За развитие нарушений произношения шипящих и свистящих может быть ответственна неправильно развитая уздечка, отклонение длины языка, толстые губы и т.д.;
- нарушения развития челюстно-лицевого аппарата, включающие в себя неправильный прикус, высокий свод нёба, диастему и другие патологии;
- нарушения неврологического характера, оказывающие негативное влияние на артикуляционный аппарат;
- если один из членов семьи страдает от этой проблемы, ребенок шепелявит, подражая его манере речи;
- физические повреждения лицевой части головы;
- это нарушение часто диагностируется у пожилых людей, что объясняется снижением слуха или отсутствием зубов;
- наследственная предрасположенность.
Это расстройство речи – не приговор, а значит, есть способы, как избавиться от шепелявости. Первой ступенью на пути к восстановлению речи является выявление дефекта по его симптомам.
Симптомы
Основные симптомы шепелявости включают в себя следующие моменты:
- неправильная постановка языка при произношении звуков;
- затрудненное и неверное произношение свистящих и шипящих звуков;
- пациенты стараются избегать произношения трудных слов;
- дети могут путать слоги, заменяя сложные слоги более простыми для произношения;
- многие шепелявые люди замыкаются в себе и стараются минимизировать живое общение, отдавая предпочтение текстовому общению.
Выявить расстройство среди детей, чья речь только начинает формироваться, бывает сложно. Взрослым больным, в свою очередь, настоятельно рекомендуется не стесняться шепелявости, а немедленно обратиться к специалисту.
Диагностика
При первых проявлениях симптомов шепелявости необходимо обратиться к логопеду, который оценит степень развития патологии и покажет, как научиться выполнять упражнения, лежащие в основе коррекционного курса. В ходе осмотра специалист фиксирует следующие моменты:
- то, как пациент произносит звуки;
- особенности функционирования слуховых и зрительных каналов восприятия информации;
- работа артикуляционного аппарата;
- психоречевая развитость пациента;
- навыки письма и чтения;
- качество памяти;
- грамотность построения речи.
В зависимости от причин, спровоцировавших возникновение отклонений, пациент может быть направлен на прием к стоматологу, хирургу или отоларингологу.
Коррекция
Восстановление корректного функционирования речевого аппарата требует достаточно продолжительного времени и не дает мгновенных результатов, хотя в случае оперативного вмешательства возможны некоторые улучшения уже через неделю после операции.
Коррекция строится на комплексном подходе к тому, как перестать шепелявить, и включает в себя не только логопедические меры, но и работу педагога, психолога, стоматолога и других специалистов по мере необходимости в каждом отдельном случае.
В проблеме того, как научиться жить без шепелявости, поможет коррекция постановки звукопроизношения и правильного дыхания, упражнения для разработки артикуляционного аппарата, массаж языка и прочие процедуры. Взрослому пациенту в особо тяжелых случаях может потребоваться протезирование зубов, исправление прикуса или операция по коррекции мышц языка.
Гораздо проще коррекция проходит, если ребенок шепелявит до 7 лет. Коррекция звукопроизношения в таком возрасте проводится естественно при соблюдении определенных правил и упражнений для профилактики развития патологии. Подростку, как и более взрослым пациентам, бороться с шепелявостью сложнее, однако избавиться от нее можно, четко придерживаясь плана, составленного специалистом.
Упражнения для коррекции произношения звуков
Несколько основных упражнений, созданных врачами-логопедами, подскажут, как научиться корректировать звукопроизношение самостоятельно. Если делать эти упражнения регулярно, результат не заставит себя ждать.
Выше описаны лишь основные упражнения для коррекции шепелявости. На самом деле, их гораздо больше. Помимо выполнения заданий на разработку речевого аппарата, необходимо также уделять время постановке дыхания, которое часто сбивается во время волнения и становится причиной неправильного произношения звуков, тем самым создавая проблемы не только шепелявым людям.
Родители маленького ребенка должны взять на заметку, как научиться правильно разговаривать с ним в процессе его в развития. В качестве мер профилактики необходимо делать с малышом различные игровые упражнения для постановки правильного звукопроизношения, а также учить ребенка скороговоркам.
Люди шепелявят по самым разным причинам. Некоторым даже нравится такая особенность, однако специалисты напоминают, что шепелявость – это проблема, которую необходимо решать, даже несмотря на то, что она не приносит ощутимого вреда здоровью.
Те или иные дефекты произнесения звуков встречаются у подавляющего большинства людей. Общее название таких состояний – дислалия . Многие мелкие несовершенства даже не улавливаются на слух неспециалистами или воспринимаются, как индивидуальные речевые особенности, а не как нарушения.
"Шепелявость" или сигматизм – состояние, которое заметно и самому говорящему, и его собеседникам. Оно нередко становится причиной психологических трудностей, комплексов. У детей дошкольного возраста подобные неправильности звуковоспроизведения могут исправляться самопроизвольно, без вмешательства логопеда. Но нередко и люди старшего возраста продолжают шепелявить – и исправить такой дефект можно только при участии специалистов.
Причины шепелявости
К неправильному произнесению звуков могут приводить следующие причины:
- Дефекты анатомического строения челюстно-лицевого аппарата – неправильный прикус, расположение зубов, слишком большой или, наоборот, укороченный язык, короткая уздечка языка, неправильное строение свода неба и так далее;
- Неврологические дефекты, нарушающие движения артикуляционного аппарата;
- Психологические причины – стрессы, трудности коммуникации;
- Социальные причины – подражание речи близких людей;
Как правило, присутствует сразу несколько предпосылок для развития шепелявости. Например, неврологические несовершенства, связанные с нарушениями внутриутробного развития, и психологические трудности, вызванные теми же проблемами неврологии.
Из этого списка причин можно сделать еще один важный вывод : если у вашего ребенка присутствуют такие предпосылки к шепелявости – не стоит ожидать, что данный дефект дикции исправится сам собой с возрастом. Например, если у малыша есть диагноз, поставленный невропатологом, или стоматолог указал на неправильность развития челюстей, зубов, неба – отправляйтесь и к логопеду. Ведь, чем раньше начать комплексное лечение – тем успешнее оно будет.
Диагностика
Опытный логопед-дефектолог способен выявить основные причины шепелявости. При необходимости он отправит пациента на консультацию к стоматологу, челюстно-лицевому хирургу, невропатологу, сурдологу, ЛОРу и так далее.
Понятно, что, если дефект связан, например, с неправильным положением зубов, строением языка – если возможно, следует исправить эти несовершенства. В этом случае логопед начинает свою работу после устранения органических причин. Если шепелявость вызвали неустранимые дефекты – дефектолог стремится минимизировать их последствия.
Лечение шепелявости
Конечно, наибольшую важность в работе логопеда имеет индивидуальный подход . В некоторых случаях достаточно лишь объяснить, как правильно произносятся звуки и выработать привычку правильной речи. Чаще приходится иметь дело с целым комплексом проблем, которые требуют такого же комплексного решения.
Все подопечные логопеда занимаются артикуляционной гимнастикой . Хорошие результаты дает логопедический массаж . Пациенты любого возраста должны получать психологическую поддержку и со стороны специалиста, и со стороны ближнего окружения. Акцент должен делаться не на его ошибках, а на достижениях, как бы малы они ни были. Важно восстановление и поддержание навыков активной социальной коммуникации .
Как избавиться от шепелявости у взрослых
Рассмотрев возможные причины данного дефекта дикции, вы можете понять, что без обращения к дефектологу здесь не обойтись. Ведь самостоятельно определить истоки шепелявости и тем более наметить пути их устранения – невозможно.
Но есть несколько советов , которые помогут любому человеку, даже не имеющему заметных проблем с дикцией, сделать свою речь более гармоничной:
- Раз в день занимайтесь артикуляционной гимнастикой. Комплекс упражнений должен затрагивать весь речевой аппарат – язык, губы, щеки. Также, следует развивать дыхательную систему, вырабатывать правильный стереотип дыхания (затрагивающее нижние отделы легких, с опорой на диафрагму).
- Выберите несколько скороговорок или фраз, в которых использованы сложные для вас звуки и постепенно приближайтесь к их правильному произнесению. Двигайтесь от малого к большему – сначала тренируйте отдельные звуки, потом слоги, потом слова, потом части фраз, потом скороговорку целиком. Стремитесь не к скорости, а к гармоничному звучанию.
- Как можно больше читайте вслух нараспев, пойте.
- Нормализуйте свое психологическое состояние. Высыпайтесь, не пренебрегайте приятным дружеским общением.
Схема артикуляционной гимнастики
Язык:
- Высуньте язык и сделайте 10 движений справа-налево и 10 движений вверх-вниз. Облизывайте губы и щеки по часовой и против часовой стрелки. Амплитуда должна быть максимальной. Не торопитесь, тяните язык в каждую сторону;
- Нажимайте языком на щеки и верхнее небо;
- Свертывайте язык в трубочку, перекручивайте его вправо и влево, сделайте из языка «лодочку» (не высовывая изо рта) и старайтесь произнести звук «з»;
- Чуть высуньте язык и покусывайте его зубами;
- Для расслабления языка, высуньте его (без напряжения, буквально, вывалите изо рта) и шумно выдыхайте, чтобы он вибрировал;
Губы:
- Чередуйте широкую улыбку и губы «трубочкой». При упражнении не разжимайте губ;
- Сложите губы трубочкой и старайтесь указывать ею налево, направо, вверх и вниз. Потом, опишите круг по часовой и против часовой стрелки;
- Втяните губы внутрь и «шамкайте ими, покусывайте губы зубами;
- Для расслабления – шумно выдыхайте, подражая лошади;
Шепелявость – дефект речи, при котором человек не может произнести правильно звук «с», а вместо него выходит «ш». «Шолнышко», «Шыр», «Шаша» — если эти слова произносит маленький, 3-4 летний ребенок, то никаких вопросов не возникает, но если взрослый человек шепелявит – это выглядит прежде всего некрасиво и вызывает отвращение. Доказано, что дефект речи, который является нормальным в маленьком возрасте, при недостаточном внимании родителей перерастает в огромную проблему взрослого человека. Исправить или подправить артикуляцию в детстве проще всего, но если шепелявость остается до 20-30 лет, для избавления этого изъяна потребуется гораздо больше времени и сил, а иногда даже, увы, создать красивую речь становится уже невозможно.
Отчего возникает шепелявость
Первая причина. Шепелявость возникает из-за неправильной посадки языка в полости рта. Ребенок, еще не понимающий смысл произношения звуков, располагает язык интуитивно, автоматически, в итоге, некоторые звуки выговариваются сами по себе, а над некоторыми стоит обязательно поработать. К сложным относятся звуки «с, ж, ч, л, р», для которых необходимо правильно поставить язык во время произношения. Если родители не отдают должного внимания ребенку во время разговора, речь со звуковыми дефектами становится привычкой. Взрослеющий малыш осознает, что так легче всего и не хочет поправлять себя, так как взрослые и так понимают его, зачем лишний раз себя затруднять?
В подростковом периоде, когда каждый юноша или девушка хочет быть непохожим на других, шепелявость становится «признаком индивидуальности». И лишь после того, как человек входит в стадию взрослого, он начинает стесняться своего нелепого, детского произношения и начинает работать над собой. Но чем больше проходит времени, тем сложнее отучить выговаривать буквы правильно. Это факт. Со временем язык начинает быть в постоянном тонусе – очень сложно развить мышцы, которые до этого «спали» в течение длительного времени. Они уже атрофировались и для того, чтобы снова заставить их работать, необходимо провести множество занятий. Все это можно проделать, было бы желание!
Вторая причина. Неправильный прикус и особое строение речевого аппарата. Это единственна причина шепелявости, которая возникает с рождения. Распознать и подтвердить, что шепелявость появилась из-за дефекта речевого аппарата может только дефектолог или врач-логопед. В данное время такая патология легко лечится, поэтому поводов для переживаний быть не должно.
Третья причина. В связи с сильным стрессом, резким испугом или продолжительным неврозом, может возникнуть изменение мышечных функций, что в итоге сказывается на артикуляции речи. Очень часто такое явление возникает в детском возрасте, когда еще малыш не может самостоятельно высказаться, а держит все в себе.
Как избавиться от шепелявости? Эффективные методы
- Обязательно посетите логопеда. Под его тщательным присмотром вы сможете быстрее освоить новые звуки и станете лучше выговаривать их. После правильного расположения языка, подбираются звуки, фразы, выражения, скороговорки, которые дают возможность закрепить результат и скорее испробовать звуки на практике.
- Если вы решили положиться исключительно на свои силы, обязательно проверьте ритмичность носового дыхания. Для того, чтобы четко и правильно произносить звук «с», необходимо чтобы носовой проход был полностью освобожден. От этого напрямую зависит правильное произношение «с», поэтому на данный пункт следует обратить особое внимание.
- Перед занятием обязательно тщательно помойте руки и найдите настольное зеркало, которое будет отражать все ваши манипуляции. Чистота рук необходима для того, что в некоторых упражнениях может потребоваться помощь пальцев, для наилучшей установки языка.
- Очень полезно при шепелявости, а также при других дефектах речи, языком создавать форму чашечки. Для этого необходимо открыть рот, высунуть язык и сложить боковые края языка вместе. Такое напряжение дает возможность привести в действие все мышцы, которые имеются на поверхности языка и подготовить их к работе.
- Для того, чтобы подготовить мышцы языка к нагрузке существует еще одно упражнение «Пробка». Вам потребуется пробка от вина. Ее необходимо сжать губами и стараться вытолкнуть языком, при этом губы должны быть плотно сжаты. Не старайтесь сразу вытолкнуть пробку изо рта. Суть в том, чтобы напрягать язык, подготовить мышцы к работе, а не в том, чтобы освободить рот.
- Во время всех занятий обязательно необходимо записывать свой разговор на диктофон, это поможет более отчетливо замечать свои проблемные места и работать над ними со всей силой.
- Для того, чтобы начать выговаривать правильно звук «с», улыбнитесь, показывая зубы, но не сжимая челюсть. Язык расположите у верхних зубов или прямо посередине и со всей силы выдохните воздух. Если все было проделано правильно, вы сможете услышать легкий свист, который означает, что вы на правильном пути.
- Для того, чтобы подкрепить результат, необходимо еще несколько раз улыбаясь проговаривать звук «с» — нараспев, громко и долго. После того, как первая ступень будет достигнута, приступайте к изучению слогов. «Сы-со-се-са-су-сы» — выговаривайте по несколько раз, тщательно следя за своим языком, артикуляцией и мимикой лица. После того, как и слоги вы стали выговаривать легко, начните работать над словами. Говорите медленно, но громко, протягивая звук С. «С-с-с-сани», «С-с-солнце» и так далее. Попросите кого-то из взрослых проверить результат вашей работы, для того, чтобы убедиться, что все идет по правилам.
- Лишь после того, как все пункты достигнуты, можно начать практиковаться на скороговорках. В сети интернет, а также в многочисленных книгах можно найти большое количество скороговорок и чистоговорок, которые дают возможность проработать какой-либо звук. Начинайте с более легких примеров, завершая самыми сложными.
Шепелявость можно исправить, придав своей речи особенную красоту и выразительность. Существует множество примеров того, как люди благодаря своим собственным усилиям стали выговаривать твердую «С», вместо шипящей «Ш». Одна из самых ярких личностей, которая доказала, что нет ничего невозможного, если усердно работать над собой, — актриса Сандра Баллок. Первоначально шепелявость придавала ей призрачную индивидуальность, но затем, для того, чтобы исправить ситуацию, она стала тренироваться и упражняться. В итоге, все получилось! Помните, даже самая длинная дорога начинается с первого шага, стоит лишь начать!
Видео: избавляемся от шепелявости
