Большинство девочек с раннего возраста приучают к интимной гигиене. К сожалению, о мальчиках такого сказать нельзя. Родители не придают этому особого значения, а порой и вовсе недоумевают, зачем мальчику влажные салфетки или мыло для интимных мест. Он ведь не девочка!
Такое заблуждение со стороны родителей приводит к тому, что мальчик вырастает неряшливым мужчиной. И это еще не самое страшное! Незнание и элементарное нежелание поддерживать гигиену интимных мест нередко приводит к заболеваниям половой сферы, от которых страдает и сам мужчина, и его половые партнерши.
Чтобы устранить пробел в знаниях, в данной статье подробно расскажем о правилах интимной гигиены у мужчин, а также рассмотрим наиболее подходящие средства для ухода за половыми органами.
Правила мужской интимной гигиены
Прежде всего, мужчина должен усвоить, что уход за своим телом подразумевает не только ежедневную чистку зубов, бритье и водные процедуры. Если мужчина желает быть здоровым, привлекать к себе внимание девушек и вести полноценную сексуальную жизнь, ему просто необходима ежедневная интимная гигиена.
Нужно заметить, что гигиена интимных мест у мужчин имеет свои особенности. Каждый мужчина должен знать эти правила и ежедневно их соблюдать:
1. С первых дней жизни мальчика необходимо подмывать минимум раз в день. А примерно с четырех лет малыш должен самостоятельно подмываться 1-2 раза в день, желательно под присмотром родителей.
2. После подмывания кожу крохи следует просушить пеленкой и обработать присыпкой, чтобы избежать раздражения. Пенис при этом мыть детским мылом или смазывать кремом не нужно.
3. После водных процедур крохе не помешают «воздушные» процедуры. Стоит оставить его на 15–20 минут голышом, чтобы кожа на попке и половых органах высохла.
4. Проводя гигиену интимных мест, следует тщательно промывать область между головкой и крайней плотью. Дело в том, что здесь может скапливаться моча и смегма (выделения сальных желез). Если не удалять эти скопления, у мужчины может развиться воспалительное заболевание – баланопостит, сопровождающейся жжением, отеком и гнойными выделениями.
5. Кожа зоны под крайней плотью очень нежная, а потому для ухода за ней не нужно использовать специальное мыло или интимный гель, лучше обычную воду. Причем не следует промывать крайнюю плоть и головку горячей водой. Во-первых, вы рискуете получить ожог и испытать массу неприятных ощущений, а во-вторых, прогревать данную область, ввиду возможных воспалений, не рекомендуется.
6. Отдельное внимание уделяйте основанию полового члена и мошонке. За этой областью можно ухаживать при помощи средств интимной гигиены.
7. Принимая душ, тщательно исследуйте свой половой орган, замечая различные высыпания, повреждения или новообразования. В случае неожиданных «находок» – поспешите к врачу-урологу.
8. То, о чем без напоминаний помнит каждая женщина, мужчинам, все же, следует повторить: после душа нужно надевать только свежее и чистое нижнее белье!
9. Нижнее белье, которое носят мужчины, должно быть из натуральных тканей и ни в коем случае не утягивающее.
10. Наконец, помните, завершая процесс мочеиспускания, несильно сжимайте крайнюю плоть, выдавливая скопившиеся в половых органах остатки мочи.
Чем опасно несоблюдение гигиенических правил
Гигиенические процедуры особенно необходимы тем мужчинам, у которых крайняя плоть – подвижная кожная складка, прикрывающая головку полового члена, узкая. Если интимный туалет совершается редко, то в «мешке», образовавшемся между головкой и внутренним листком крайней плоти, скапливаются выделения сальных желез – смегма, а также пот и остатки мочи. Это, естественно, создаёт благоприятную среду для развития болезнетворных микробов. Результат неряшливости – воспаление головки и внутреннего листка, то есть баланопостит, который может сопровождаться отеком, гнойными выделениями, жжением.
У страдающих баланопоститом часто развивается фимоз – невозможность частично или полностью обнажить головку полового члена. Бывает, что головка хотя и с трудом обнажается, но затем сильно зажимается отекшей крайней плотью. Вправить её вновь уже не удается. Такое состояние, называемое парафимозом, чревато опасностью омертвения головки полового члена и требует немедленного вмешательства врача-уролога.
Уместно напомнить, что баланопостит, осложненный фимозом или парафимозом, может возникнуть у мужчин и с нормальной крайней плотью. Наблюдается это чаще всего в том случае, когда человек пренебрегает гигиеническими нормами. Смегма, пот, соли, выпадающие из мочи, разлагаясь, вызывают зуд и раздражение. Расчесывая эти места, легко занести инфекцию. А во время интимной близости смегма, проникнув во внутренние половые органы женщины, может вызвать у нее различные заболевания, вплоть до злокачественной опухоли.
Состав средств интимной гигиены для мужчин
Это кажется удивительным, но в древнем мире мужчины широко использовали миртовое и оливковое масло, а также различные отвары трав для ухода за интимными частями тела. Однако с угасанием античной цивилизации эти знания на долгое время были утеряны. И лишь в наш век развитой косметологии и фармацевтики мужчины вновь начали уделять внимание гигиене своего тела.
Обычное мыло или шампунь не способны удовлетворить потребности мужчин в уходе за интимными зонами. Агрессивность таких средств пересушивает нежную кожу половых органов и приводит к нарушению микрофлоры слизистой оболочки полового члена. К тому же такие средства нередко провоцируют аллергию, вызывая раздражение в паху и создавая условия для развития инфекционного заболевания.
Косметические средства для ухода за интимными местами не имеют в составе спирта, да к тому же содержат минимум парфюмерных отдушек. Все эти средства созданы таким образом, чтобы обеззараживать и смягчать кожу, сохраняя естественную влажность и поддерживая pH кожи интимных зон.
В идеале косметическое средство для интимной гигиены должно содержать:
- мыло, созданное на основе молочной кислоты. Данный компонент поддерживает необходимый уровень pH кожи;
- витамин B3, глицерин, а также натуральные растительные масла. Они прекрасно питают и смягчают кожу, а также обеспечивают ее нормальную увлажненность;
- травяные экстракты. Они усиливают кровообращение в органах малого таза и повышают местный иммунитет, предупреждая воспалительные заболевания и оказывая успокаивающие действие на эпидермис.
А теперь перейдем к изучению лучших средств для ухода за половыми органами представителей сильного пола. Скажем лишь, что от правильно выбранного средства будет зависеть не только здоровье мужчины, но и его психологическое состояние, ведь если неприятные запахи в промежности подрывают уверенность в себе, то свежие, приятные ароматы, лишь повышают сексуальную привлекательность мужчины.
Лучшие средства для интимной гигиены мужчин
Культура интимной гигиены в нашей стране развита не так широко, как в странах Запада. Тем не менее, российские производители уже активно формируют линейки гигиенических средств для ухода за интимными зонами мужчин. Именно поэтому у каждого мужчины в нашей стране есть возможность выбрать, как отечественное, так и зарубежное косметическое средство. Главное знать предназначение того или иного продукта.
1. Мыло для интимных мест
Обычное мыло для тела не годится для ухода за интимными зонами. Причем наиболее неподходящим в этом плане является антибактериальное мыло, так как под его воздействием погибают и болезнетворные, и полезные микробы, нарушая микрофлору интимных зон. Даже считающееся нейтральным детское мыло для этой цели не подходит, так как пересушивает слизистую полового члена.
Другое дело мыло для интимных зон. Его нежная структура и особый состав, не содержащий щелочей, а созданный на основе молочной кислоты, поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, предупреждая раздражение и покраснение. К тому же в таких средствах отсутствуют парфюмерные добавки и отдушки, зато могут присутствовать противогрибковые компоненты. Тем не менее, по отзывам, даже эти средства порой вызывают сухость кожи в области паха и провоцируют раздражение. Правда относится это к мужчинам с чувствительной кожей.
2. Гель, мусс и пенка
На втором месте в рейтинге интимной косметики для мужчин находится гель для интимных мест. В отличие от мыла, он гораздо нежнее воздействует на кожу, да и пахнет ароматнее. Более того, увлажняющие и тонизирующие свойства этого косметического средства гораздо выше, чем у мыла.
Отдельного внимания заслуживает состав таких гелей. Как правило, они содержат натуральные компоненты, в частности, экстракты алоэ вера, тимьяна, чайного дерева, оливкового или миндального масла. К тому же приятная консистенция геля удобна в использовании и совершено безопасна, так как не разрушает защитной гидролипидной пленки кожи.
Тем не менее, если мы желаем ухаживать за интимными зонами с максимальной нежностью и заботой, свое внимание стоит обратить на пенки и муссы. По формуле они очень напоминают гель, однако их ПАВ (поверхностно-моющие вещества) намного нежнее, а потому совершенно не раздражают даже самую нежную кожу. К тому же у муссов и пенок есть одна важная особенность – они лучше других средств сохраняют природные свойства травяных экстрактов и натуральных масел, а значит, являются самыми полезными косметическими средствами.
Наконец, среди всех косметических средств для ухода за интимными зонами, в муссах и пенках содержится наименьший процент «химии», а значит, такая продукция идеально подходит для мужчин, чья кожа имеет склонность к аллергическим реакциям.
3. Влажные салфетки
Принято считать, что влажные салфетки выпускаются исключительно для женщин и детей младшего возраста. Однако сегодня в продаже можно найти гигиенические салфетки для мужчин, необходимость в которых особенно заметна в дороге, во время путешествий и отдыха на природе. Такими салфетками очень удобно протирать кожу в области пениса, устраняя пот и неприятные запахи.
Что интересно, в составе гигиенических салфеток отсутствуют спиртовые составляющие и вещества, способные вызвать аллергические реакции или неприятно удивить своим ароматом. Как правило, их пропитывают травяными компонентами и лосьонами на основе молочной кислоты.
Правда здесь стоит уточнить, что использование салфеток – лишь временное решение, которое обеспечивает дезинфекцию, увлажнение и очищение интимной зоны на непродолжительное время. Сравнивать салфетки с мылом, гелями или пенками не совсем корректно, ведь гигиенические салфетки не способны заменить качественные водные процедуры.
4. Дезодоранты
Многие мужчины, даже признавая необходимость использования специального мыла и геля, отказываются от применения дезодоранта для интимных зон, считая такое косметическое средство неподходящим для настоящих мужчин. На самом деле это предрассудки, ведь дезодорант не ароматизирует интимные части тела, а лишь устраняет неприятные запахи.
Стоит согласиться, что паховая область мужчины, особенно того, который длительное время проводит в сидячем положении, недостаточно вентилируется, вследствие чего воздух в ней становится затхлым. Пот попросту не успевает выветриться или испариться, напоминая о себе неприятным запахом, который распространяется, в том числе, и на одежду.
Применение интимного дезодоранта предотвращает эти неприятные последствия. К тому же изготавливают такую косметику на водной основе, а значит, ее распыление не раздражает кожу и слизистые оболочки полового органа. А если учесть, что применение дезодоранта не только справляется с неприятным запахом, но и очищает кожу, наличие таких средств в дороге просто бесценно.
5. Интимный крем
Существует и еще одно интересное косметическое средство, которое нельзя обойти вниманием. Интимные кремы появились на косметическом рынке относительно недавно, однако уже завоевали широкую популярность. Они имеют двойное предназначение – увлажняют кожу, а также улучшают микроциркуляцию в тканях полового члена, повышая его чувствительность. В этом смысле травяные экстракты, входящие в состав крема, не только деликатно увлажняют нежный эпидермис, но и улучшают эрекцию у представителей сильного пола. А учитывая особенности применения данного средства, производители добавили в него компоненты, позволяющие совмещать крем с применением презерватива.
6. Мирамистин для интимной гигиены
Если косметические средства для ухода за интимными зонами кажутся вам слишком дорогими, или вы просто стесняетесь приобретать такую косметику, держите под рукой флакончик Мирамистина. Этот медицинский препарат, известный своим антибактериальным действием, прекрасно обеззараживает кожные покровы, удаляя болезнетворных бактерий и избавляя мужчину от неприятного запаха. Для этого достаточно нанести немного Мирамистина на влажную салфетку и протереть ей половые органы. Данное средство идеально подходит для походов и путешествий.
Но есть у Мирамистина и еще одно ценное свойство. Мощное антибактериальное действие этого средства способно защитить мужчину от инфекций, передающихся половым путем даже при незащищенном сексе.
Для этого сразу после незащищенного полового контакта следует помочиться, механическим способом удалив часть проникнувших внутрь микробов. После этого нужно промыть половой орган теплой проточной водой и обработать гениталии Мирамистином. Более того, при помощи специальной насадки в уретру следует ввести 2-3 мл лекарственного средства и, сжав мочеиспускательный канал, подождать 1-2 минуты. Остается лишь дать лекарственной жидкости самостоятельно вытечь и обработку можно считать завершенной. Сдав анализ на ЗППП спустя две недели, вы сможете убедиться в том, что абсолютно здоровы.
Выбирая то или иное средство гигиены для ухода за интимной зоной, многие мужчины руководствуются интуицией, рекламой, узнаваемой маркой, красивым оформлением флакона, советом консультанта или личными предпочтениями. Тем не менее, если мужчина желает выбрать действительно полезное средство, ему следует получить консультацию косметолога или врача-уролога. Можно сделать выбор самостоятельно, однако для этого нужно знать особенности собственной кожи.
Выбирая косметику, тщательно изучайте состав предлагаемых средств, приобретая лишь тут продукцию, которая изготовлена на основе натуральных ингредиентов. А лицам, склонным к аллергическим реакциям, важно также избежать приобретения средств, содержащих щелочи.
Покупать рассматриваемую косметику лучше всего в аптеках или специализированных отделах магазина, чтобы избежать приобретения некачественной продукции, а то и подделки. В идеале выбирайте для себя места приобретения косметики, в которых есть возможность получить консультацию фармацевта либо опытного консультанта, знающего особенности такого товара.
Наконец, не стоит стесняться или волноваться, приобретая для себя косметический товар данного вида использования. Когда-то в обиход входили обычные шампуни и гели, которые тоже поначалу воспринимались в диковинку. Нынешнее же общество постепенно приходит к пониманию того, что уход за своим телом, в том числе и за интимными зонами, никак не влияет на качества мужчины. Это необходимая гигиена, а значит забота о своем здоровье и здоровье своей партнерши!
С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и выполнять их он обязан на протяжении всей своей жизни. С возрастом, когда гормональный фон мальчика начнет меняться, соблюдение простейших гигиенических норм поможет ему избежать многих неприятностей, в том числе воспалительных заболеваний кожи и половых органов.
Регулярно принимайте душ
В идеале душ надо принимать ежедневно: утром и вечером.
Температуру воды можно регулировать по желанию, стоит лишь помнить, помнить о том, что половые органы нельзя перегревать: их лучше ополаскивать прохладной водой.
Ежедневно проводите тщательный туалет половых органов
В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма – смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и влаги. Она является благоприятной средой для развития болезнетворных микробов. Именно поэтому так важен тщательный туалет половых органов с использованием теплой воды и деликатного моющего средства.
Такая процедура, входящая в комплекс мужской интимной гигиены, должна проводиться не реже одного раза в день.
Для интимной гигиены нужно применять специальные средства с нейтральным уровнем рН. При этом сильному полу не подходят средства, разработанные для женщин, поскольку в них преобладает кислая среда, а для мужчин подходит щелочная. Оптимальный выбор - это растительные нейтральные продукты.
Биде – нужная вещь, способная значительно облегчить ежедневную гигиену.
Берегите яички
Важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому следует избегать перегрева мошонки.
Если у мужчины сидячая работа, периодически нужно вставать и прогуливаться, чтобы не перегревать мошонку. В идеале желательно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.
Тщательно следите за областью промежности
Важно следить и за областью промежности, тщательно очищая ее после дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад.
Если есть возможность, всю область нужно дополнительно промыть прохладной водой, желательно с мылом.
Соблюдайте гигиену до и после секса
Перед половым актом, как и после него, обязательно нужно принимать душ, тщательно промывая половые органы. Это убережет партнеров от многих заболеваний половой сферы.
Носите правильное нижнее белье
Большую роль играет выбор правильного белья.
Оно должно иметь свободный покрой и быть изготовлено из натуральных материалов.
Свободный покрой трусов помогает кислороду поступать к тканям полового члена, органы хорошо проветриваются. Широкие хлопковые трусы не сдавливают половые органы и не перегревают яички.
Натуральные ткани снижают потливость паховой области.
Следите за волосами в интимных зонах
Лишние волосы создают благоприятную почву для неприятного запаха, который не является основой для создания привлекательного мужского образа. Необходимо периодически сбривать лишние волосы в области подмышек.
Это позволит эффективно избавиться от неприятного запаха пота и более тщательно ухаживать за кожей деликатных мест.
Можно аккуратно подстригать или укорачивать волосы с помощью машинки для стрижки с минимальной насадкой. Таким образом, деликатный кожный покров не раздражается, но и эта зона выглядит более или менее ухоженно. -
Женское мнение на форуме Woman.ru: Должен ли мужчина брить подмышки? www.woman.ru
Гигиена наружных половых органов. Интимная гигиена мальчиков. Советы родителям
Вы сами как думаете, многие ли мужчины моют свой член? Само собой, когда они принимают ванну или моются под душем, то они моют пенис, но вот в остальное время в течении дня не многие мужчины уделяют внимание гигиене своего полового органа. А зря. Содержание пениса, так сказать, в антисанитарных условиях может привести к развитию различных заболеваний и несомненно неприятному запаху. Если вы хотите быть всегда на высоте и чувствовать себя уверенно перед любой женщиной, то необходимо уделять должное внимание своему половому органу. В данной статье мы разберём данные вопрос и выясним почему не все мужчины моют пенис, а также зачем и как его нужно мыть.
Зачем мыть член?
Абсолютно у каждого мужчины из полового члена происходят естественные выделения имеющие физиологические особенности. К таким выделениям относятся:
- Либидозные выделения – это секреция уретральной железы, которая возникает при половом возбуждении. Количество выделений во многом зависит от индивида, у кого-то больше, у кого-то меньше. Также данная секреция может выделяться во время дефекации. Вместе с этой секрецией выделяется и некоторое количество сперматозоидов. При этом следует заметить, что хоть количество выделений в частности зависит от самого мужчины и регулярности его половых контактов, все же если вы заметили явное увеличение объёма выделяй, то это может являться отклонением от нормы и желательно проконсультироваться с врачом.
- Выделение смегмы. Смегма это смесь естественных выделений сальных желёз крайней плоти пениса, отмерших эпителиальных тканей и влаги, и от неё никуда не деться. Когда мужчина не уделяет должного внимания гигиене и не моет член, то чрезмерное количество смегмы может поспособствовать развитию воспалительных процессов. Хотя смегма и обладает некоторыми бактерицидными свойствами, но при застое она оказывает раздражающее влияние и может привести к таким заболеваниям как баланит, баланопластит и даже способствовать раку полового члена.
Как видите мыть половой член мужчинам нужно обязательно, иначе могут наступить последствия.
Как мыть член?
С тем, что мыть половой член просто необходимо мы определились. Теперь давайте выясним как его мыть. Казалось бы, что тут может быть сложного? – намылил и вымыл. На самом деле не совсем так, все же есть некоторые особенности в мытье пениса. Существует своего рода инструкция мытья члена.
Давайте разделим этот процесс на этапы:
- Член нужно мыть чистыми руками, поэтому первым делом хорошо вымойте руки с мыло. Вытирать полотенцем их не нужно, так как на полотенце тоже содержится множество различных бактерий
- Вторым этапом является ополаскивание полового органа теплой водой
- Перед тем как мыть сам пенис, сначала вымойте промежность, яички и пах
- Теперь переходим к писюну. Начинать нужно с основания по направлению к головке
- Затем хорошо промойте саму головку и участки под крайней плотью. Особое внимание уделите уздечке, в этих областях скапливается очень большое количество бактерий.
Убедитесь в том, что вы хорошо отмыли член от мыла, иначе может быть раздражение и ожоги, головка и кожица крайней плоти очень чувствительны.
Чем мыть член?
Лучше не мыть член обычным мылом, так как оно сушит кожу. Для этого используйте увлажняющие гели. Но они тоже не идеальный вариант. Существуют специальные средства для интимных зон, но стоит заметить, что у мужчин и женщин есть некоторые особенности, поэтому продукт предназначенный для женщин не совсем подойдет для мужского достоинства. Хотя производители и выпускают унисекс гели, которые по их заявлениям подходят как для мужчин, так и для женщин.
Если вы не хотите особо заморачиваться с выбором и поиском подходящего геля, то отличным вариантом будет детское мыло.
Как часто мыть член?
Пенис необходимо мыть как минимум 1 раз в день. Желательно перед сном. В идеале же гигиенические процедуры рекомендуется делать после каждого мочеиспускания, а также перед и после полового акта. В реальных жизненных условиях это практически невозможно. Поэтому рекомендуется иметь при себе влажные салфетки с помощью которых протирать своё богатство. Используйте салфетки с нейтральным Ph.
Почему не все мужчины моют пенис?
Основной причиной, по которой многие мужчины не уделяют внимание своим половым органам является то, что родители с детства не приучают их к этому. В итоге взрослея они даже и не догадываются, что необходимо регулярно мыть член. Это опять же приводит к тому, что в момент полового созревания у юношей начинаются проблемы и некоторые заболевания, связанные как раз-таки с нарушением гигиены полового члена. Они попросту не знают, что за пенисом нужно ухаживать и отчищать его от выделений. Но незнание не освобождает от ответственности и тут. Так что будьте внимательнее. Если у вас есть сын, то приучайте его с раннего детства к тому, что нужно мыть писюн.
Если вы раньше регулярно не мыли писюн, то надеемся, что наша статья пробудит желание уделять должное внимание своему члену. Поверьте, это не отнимет много времени, а лишь значительно снизит риск возможных заболеваний и в итоге вы сэкономите время и средства на лечении. Гигиена это один из самых простых способов предотвращения множества заболеваний.
В эфире , мы всегда рады вам и желаем крепкого здоровья!
С облегчением!
© сайт
Все права защищены.
Любое копирование материалов с сайта запрещено.
Вы можете оказать фиансовую помощь Какашичу воспользовавшись формой выше. По умолчанию установлена сумма 15 рублей, её можно изменить в большую или меньшую сторону по вашему желанию. Через форму можно осуществить перевод с банковской карты, телефона или яндекс денег.
Спасибо за поддержку, Какашич ценит Вашу помощь.
Гигиена половых органов - весьма деликатная тема как для женщин, так и для мужчин. Однако знание основных правил поможет избежать проблем в виде воспалительных процессов. Обязательной является и гигиена после секса. Рассмотрим подробнее особенности проведения очистительных процедур и некоторые рекомендации специалистов.
Важность интимной гигиены
Говорить в обществе об интимной гигиене не принято. С некоторыми познаниями в этой области родители знакомят детей еще в раннем возрасте и на этом, в большинстве случаев, все заканчивается. Потребности организма в период взросления меняются, и правила ухода за телом также необходимо пересмотреть. Их соблюдение поможет избежать появления серьезных проблем в половой сфере.
Отсутствие гигиены негативно сказывается не только на физическом здоровье, но и на психологическом состоянии. Причем страдают от этого и женщины, и представители сильной половины человечества. Кстати, мужчины почему-то относятся к вопросу интимной гигиены безответственно, что зачастую приводит к развитию воспалительных процессов половых органов.
Гигиена и половой акт
Чистота половых органов до и после сексуального контакта - не только необходимость, но и знак уважения к себе и партнеру. Можно даже сказать, что это влияет на качество получаемого в процессе соития удовольствия. Ведь мало кому будет приятно целовать потное тело, не говоря уже о более интимных ласках.
Перед сексуальным контактом необходимо обязательно принимать душ. Ведь в течение дня в области половых органов собирается огромное количество бактерий, которые при попадании на слизистые оболочки влагалища или пениса вызывают развитие различных патологий. Но это совершенно не значит, что нужно полдня провести в ванной. Достаточно нескольких минут для того, чтобы освежиться и очистить гениталии.
Если же возможность принятия полноценных водных процедур отсутствует, следует хотя бы подмыться или же протереть наружные половые органы влажной салфеткой.
Нужно ли принимать душ после секса?
Интимная гигиена после секса - обязательная процедура. Во-первых, легкий душ с применением специальных средств поможет избавиться от ощущения дискомфорта, а во-вторых, сведет к минимуму риск развития воспалительных процессов. Конечно, многим может показаться, что бежать в ванную сразу после сексуального контакта совершенно не романтично. Но, с другой стороны, ведь никто не говорил, что делать это нужно в одиночку. Принимать душ в игривой форме со своим партнером будет намного приятнее!
Существуют ли определенные правила гигиены после секса? Согласно отзывам врачей, достаточно просто принять теплый душ. Причем настоятельно рекомендуется использовать для подмывания средства, которые не будут нарушать уровень pH. Категорически не подходят для этих целей обычные гели для душа и мыло. Если же под рукой специального интимного средства не окажется, достаточно воспользоваться проточной теплой водой.
Особенности интимной гигиены у женщин
В настоящее время все еще можно встретить девушек и женщин, которые далеко не всегда компетентны в вопросах интимной гигиены. При этом познания в сексуальной области могут быть весьма велики. Чтобы считать себя действительно опытной жрицей любви, необходимо знать не только о всевозможных позах, но и об элементарных
Перед любовными играми водные процедуры принимает каждая уважающая себя девушка. В крайнем случае можно очистить наружные половые органы с помощью влажных салфеток, предназначенных для интимных зон. Ведь действительно, в некоторых ситуациях может и не быть доступа к проточной воде. Подобное часто встречается в поездках, на природе.
Гигиена после секса не должна служить основным методом контрацепции. После семяизвержения сперматозоиды попадают в шейку матки уже через 30-40 секунд. А этого времени едва хватит, чтобы добежать до ванны. Поэтому, если в ближайшее время беременность нежелательна, следует обязательно использовать презервативы при каждом половом контакте. К тому же это надежный способ защиты от заболеваний, передающихся при сексуальном контакте.
Особенности водных процедур
Для очищения нежной кожи в интимных местах необходимо использовать специально предназначенные для этих целей косметические средства. Обычные же гели для душа и мыло уменьшают щелочной уровень pH, а значит, могут спровоцировать появление зуда и воспаления. В интимной зоне у женщин среда должна быть исключительно кислой, что необходимо для поддержания нормальной микрофлоры.
Защиту от инфекции после полового акта обеспечит своевременная гигиена. Женщины после секса должны обязательно принимать водные процедуры. Кстати, при очищении интимных зон необходимо соблюдать некоторые правила:
- Подмываться лучше всего проточной водой. При этом струя воды должна быть направлена на влагалище сверху вниз, а не наоборот.
- Не стоит использовать мочалки и губки. Такие приспособления следует оставить для очищения других частей тела.
- Подмываться женщине необходимо минимум дважды в день. Гигиенические процедуры показаны и после каждого сексуального контакта.
- Спринцевание не является методом подмывания. Процедура носит больше лечебный характер и используется только по назначению специалиста. В противном случае это может привести к нарушению уровня кислотно-щелочного баланса.
Гигиена после секса у мужчин
Современные мужчины, следящие за своим здоровьем, должны понимать, что соблюдение гигиены интимных мест является залогом качественного уровня половых отношений. Но, к сожалению, далеко не все представители сильного пола соблюдают чистоту и нередко пренебрегают правилами личной гигиены. Такое отношение к уходу за половыми органами может привести к развитию хронических воспалительных процессов и нарушению эректильной функции. Также следует понимать, что от соблюдения интимной гигиены у мужчин напрямую зависит и здоровье их сексуальных партнерш.
За нормальную работоспособность мочеполовой системы отвечает и гигиена после секса. Каждый мужчина должен очищать половой орган до и после сексуального акта. Особенно это касается случаев, когда не используется презерватив. При этом нужно быть уверенным и в здоровье партнерши.
Не рекомендуется мужчинам заниматься сексом с женщиной в период менструации. Сгустки крови, попавшие в мочеиспускательный канал, могут вызвать воспаление. К тому же во время отторжения эндометрия шейка матки у женщин приоткрывается и становится уязвимой перед болезнетворными микроорганизмами. Защититься от инфекции поможет барьерный метод контрацепции и своевременное очищение гениталий.
Как правильно мыться мужчинам?
Личная гигиена после секса заключатся в тщательном мытье полового органа. Ведь у мужчин более щелочная сфера гениталий, и при контакте с кислой средой может возникнуть дисбаланс. Для очищения пениса лучше использовать проточную воду, температура которой должна быть на несколько градусов ниже температуры тела. Горячая вода препятствует нормальной выработке сперматозоидов.
Обычное мыло для гигиены полового органа не подходит. Оно имеет pH на уровне 5,5-6, в то время как интимная зона у мужчин нуждается в более щелочном средстве. Для мужчин выпускаются специальные средства интимной гигиены, использовать которые можно и до, и после полового акта. Важно тщательно вымывать орган, оттягивая крайнюю плоть и уделяя внимание уздечке, мошонке. После этого нужно смыть гигиеническое средство теплой водой и ополоснуть пенис прохладной водой.
Какие средства использовать?
Если женщинам подобрать интимное гигиеническое средство можно практически в любой аптеке или косметическом магазине, то мужчинам придется не так легко. Подобная продукция встречается крайне редко. Но расстраиваться не стоит, ведь для гигиенических целей представителям сильного пола разрешено использовать мягкие средства с нейтральным уровнем pH, которые не содержат отдушек и добавок. На крайний случай можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены.
Гигиена после орального секса
При оральном сексе существует риск инфицирования патогенными бактериями, которые находятся на слизистой ротовой полости. От такого вида близости стоит отказаться в том случае, если партнер страдает от ангины, стоматита, герпетической сыпи, заболеваний десен и зубов.
Следует учитывать, что такой вид любовных утех больше подходит для постоянных сексуальных партнеров. В противном же случае существует высокий риск инфицирования различными недугами. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют использовать специальные презервативы, предназначенные для оральных ласк.
Перед занятием оральным сексом рекомендуется лишь прополоскать ротовую полость чистой водой или специальным стоматологическим ополаскивателем. После минета и кунилингуса также должна быть соблюдена гигиена. После секса обоим партнерам следует принять душ и тщательно очистить ротовую полость. При контакте с непостоянным партнером рекомендуется произвести санацию с использованием медицинских дезинфицирующих средств.
К сожалению, правила интимной гигиены для мужчин в нашем современном обществе, как ни странно, до сих пор закрытая тема. В отличие от женской гигиены, об этом очень мало говорят и не очень много пишут. А зря.
Что же такое гигиена вообще и мужская гигиена в частности? Всезнающая Википедия говорит, что гигиена (от греч. hygieinos - приносящий здоровье, целебный) - это целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание здорового образа жизни.
Гигиена половых органов мужчины является частью непосредственно личной гигиены мужчины, и включает гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предупреждает их заболевания. Гигиена половых органов и половой жизни, в зависимости от возраста и физиологического состояния организма, занимает немаловажное место, ведь несоблюдение требований гигиены чревато различными заболеваниями и осложнениями, вплоть до онкологии!
Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами, промежностью и областью заднего прохода с раннего возраста. Содержание в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни.
Так почему же это надо делать? Для начала вспомним, что мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.
Особого внимания заслуживает область головки полового члена, поверхность которой устроена и функционирует как обычная кожа, но со своими особенностями. На поверхности головки и в коже крайней плоти находятся железы, выделяющие специальную смазку - смегму, не позволяющую слипаться крайней плоти и головке.
В сутки образуется несколько капель прозрачной жидкости, покрывающей головку тонким слоем. Если в течение нескольких дней не смывать эту смазку, покрывающую головку и внутреннюю поверхность крайней плоти в виде скудного серо-белого налета, а так же попадающие после мочеиспускания капли мочи, то к этой богатой питательной среде, благоприятной для размножения разнообразных микроорганизмов, присоединяются микробы и в препуциальном мешке (пространстве между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти) развивается воспаление - заболевание под названием баланопостит.
Оно сопровождается покраснением кожи крайней плоти и самой головки, а так же образованием обильного налета с резким неприятным запахом. До тех пор пока воспаление ограничивается этой зоной, мужчину беспокоит зуд и даже боли в головке полового члена как в покое, так и во время полового акта, выделения. Иногда при этом вокруг основания головки видны расширенные и покрасневшие отверстия воспаленных железок. При надавливании из них даже может выделяться гной!
Занесению инфекции в препуциальный мешок могут способствовать: кроме нерегулярного туалета головки полового члена (о чем мы уже упомянули), использование грязного нижнего белья и даже грязные руки! Реже причиной заболевания мужчины являются либо несоблюдение гигиенических норм его половой партнершей, либо имеющиеся у нее гинекологические заболевания.
Так же причиной инфицирования могут являться незащищенные анальные и орально-генитальные контакты, при которых половые органы контактируют со слизистой оболочкой полости рта или прямой кишки. О вредоносных способностях микроорганизмов, обитающих в кишечнике мы не будем останавливаться, но вот воспалительные процессы, протекающие в полости рта (пародонтоз, кариес, стоматит и ангина) могут так же легко, как и венерические заболевания, распространяться на головку полового члена и мочеиспускательный канал и требуют часто более длительного и серьезного лечения.
Но не стоит всю вину перекладывать на женщин: состояние полового здоровья мужчины и женщины, будь то венерические или невенерические заболевания, зависит от обоих партнеров в одинаковой степени.
Все эти неприятные моменты мешают половой жизни, вносят в нее не только психологические сложности и разлад между партнерами, но в дальнейшем может привести и к грубым физиологическим изменениям крайней плоти и невозможности открытия головки полового члена.
Но, к сожалению, это еще не все — инфекция может прогрессировать восходящим путем, вовлекая в воспаление мочеиспускательный канал, предстательную железу, а в дальнейшем и в придатки яичек.
Лечение баланопостита, в основном, местное: 2-3 раза в день обнаженную головку и крайнюю плоть обрабатывают водными растворами местных антисептиков. В особо тяжелых случаях приходится применять антибактериальные мази. Курс лечения составляет от 5 до 10 дней.
Нередко баланопостит сопутствует таким тяжелым системным заболеваниям, как сахарный диабет При этом выделения гноевидные и такие обильные, что в результате, спустя несколько месяцев, крайняя плоть буквально прирастает к головке и развивается уже более серьезное заболевание - фимоз. Подобное состояние требует специфического лечения, вплоть до операции. В США и в странах Европы считается, что единственным простым и самым эффективным методом мужской гигиены, а заодно и средством профилактики воспалительных процессов в мочеполовой системе считается циркумцизия.
Следует помнить, что баланопостит - заболевание, распространенное у мужчин любого возраста, даже у детей, у которых головка не обнажается с момента рождения. Поэтому родителям мальчиков следует открывать головку полового члена у своих сыновьев-младенцев, начиная с первых купаний в домашней ванночке. В случае, если не удалось этого сделать самим, то обязательно надо обратиться к специалистам - детскому хирургу или урологу.
Для того, чтобы избежать всех этих серьезных проблем необходимо всего лишь соблюдать элементарные правила гигиены. Мужчине утром и вечером во время приемы общего душа или ванны нужно просто обмывать обнаженную головку теплой водой без мыла.
Еще лучше обмывать головку после каждого мочеиспускания, чтобы выделения не скапливались. Иногда усиленное образование смазки бывает индивидуальной особенностью мужчины, что требует при обмывании употребления мягкого мыла (гигиенического, вазелинового) или специальных средств.
Обычное мыло для обмывания головки не применяют – оно сушит слизистую. Обязательным является выполнение этих нехитрых требований во время путешествий в жаркие страны.
Иногда воспаление кожи мошонки и полового члена может быть результатом травматизации этих органов тесной одеждой; в этом случае, кроме местных лекарственных воздействий, следует временно сменить брюки и трусы на более свободные и мягкие из хлопчато-бумажной ткани.
Частым фактором, предрасполагающим к раздражению кожи промежности, является повышенная потливость. Этим мужчинам можно посоветовать 2-3 раза в день, особенно в жаркую погоду, осуществлять туалет промежности холодной водой и пользоваться присыпками.
Кроме непосредственно половых органов у мужчин заслуживает отдельного слова обильный волосяной покров, начинающий появляться под действием мужских гормонов в подростковом периоде: на лобке, на ногах и руках, на лице и в подмышечных впадинах. Российские мужчины в отношение ухоженности, к сожалению, отстают от европейских.
Короткие волосы гораздо легче промыть в любых условиях, в них не содержится неприятный запах, они не защемляются крайней плотью и нижним бельем, они не создают неблагоприятного микроклимата для яичек, они не мешают интимным ласкам партнерши. Мужчине просто необходимо уделить внимание волосяному покрову в районе половых органов и подмышек. Удаление волос в подмышках уменьшит потоотделение и образование неприятного запаха. Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться - в сауне, на приеме у врача, и, особенно, при интимных отношениях.
Лишние волосы на члене, мошонке, подмышках можно сбрить или подвергнуть депиляции с помощью специальных кремов. Мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет. Поэтому чтобы избежать неприятного запаха в области промежности, необходимо её ежедневно мыть. Кроме того, ежедневное мыть не допустит и образование опрелостей. Резюмируя все вышесказанное, можно выделить следующие рекомендации мужчинам по гигиеническому уходу за своим телом.
Как правильно мыть и ухаживать за половым членом
Чтобы избежать попадания капель мочи на трусы, сразу после мочеиспускания аккуратно сдавите член у основания - это должно помочь удалению остатков мочи из мочеиспускательного канала. Сначала делайте это очень осторожно, пока не определите необходимую величину усилия. После опорожнения мочевого пузыря вытирайте головку члена досуха. Для этого сдвиньте крайнюю плоть на себя и насухо протрите головку туалетной бумагой или специальной гигиенической салфеткой.
Старайтесь ежедневно менять нижнее белье, а в случае попадания на него капель мочи еще чаще, т.к. в нижнем белье при температуре тела уже через небольшой промежуток времени начинают развиваться бактерии, которые способствуют возникновению неприятного запаха. Если вам предстоит тяжелый день или долгий путь и вы знаете, что возможности принять душ не будет, предусмотрительно возьмите с собой запасное нижнее белье.
Старайтесь носить белье из неплотной ткани, легко впитывающей влагу. Такое белье облегчает циркуляцию воздуха и регулирует температуру в области промежности. Хлопковые или с примесью хлопка ткани хорошо отстирываются и быстро сохнут. Не пользуйтесь бельем из синтетики - оно плотно обтягивает тело и затрудняет воздухообмен, что может вызвать появление раздражения на коже. В этом случае обработайте кожу спиртом; что касается талька, то он впитывает влагу, но может еще больше забить поры.
Если нет возможности принять душ, то постарайтесь хотя бы правильно вымыть свои половые органы. Для этого прежде всего тщательно вымойте руки и вытрите чистым сухим полотенцем. Сначала вымойте половой член и область паха. Оттяните крайнюю плоть и промойте головку. Особенно тщательно промойте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду. Используйте теплую воду и большой объем жидкого мыла, дающего обильную пену. Вода должна быть достаточно теплой, для того, чтобы смыть смегму, содержащую значительное количество сальных выделений. Не пользуйтесь ароматизированным мылом - оно может вызвать аллергическую реакцию. В конце процедуры как следует ополосните всю область гениталий большим количеством теплой проточной воды.
Как правильно ухаживать за мошонкой
Слишком высокая температура в яичках нарушает выработку сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела. Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к длительному повышению температуры в области паха и промежности. Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев! Тот же результат дают продолжительные горячие ванны.
Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой. Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.
Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые "семейные" трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластичных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду.
Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела.
Гигиена промежности и области заднего прохода
После дефекации очистку области ануса и промежности необходимо проводить только мягкой туалетной бумагой (жесткая бумага может повредить нежные ткани заднего прохода) в направлении спереди назад до полной очистки от остатков кала. Это поможет избежать попадания частичек кала и кишечных бактерий на половые органы. Самое лучшее это заменить "вытирание" бумагой на подмывание проточной водой.
В настоящее время стал доступным наиболее гигиеничный метод ухода за промежностью с помощью биде. Маленьких детей обязательно следует подмывают проточной водой в ванной или над раковиной.
Гигиена и секс
Необходимо принять общий душ и тщательно вымыть половой член, промежность и анус до и после занятий сексом. Подросткам, учитывая их застенчивость, необходимо сообщить о правилах гигиены после поллюций и мастурбации.
Все эти медицинские подробности приведены исключительно с одной целью - показать необходимость соблюдения гигиенических правил.
Андрей Селиванов, к.м.н., доцент кафедры хирургических болезней медицинского института «РЕАВИЗ», врач уролог-андролог в ГКБ №31 г. Санкт-Петербурга.
