УМЕТЬ!!! А ПОТОМ ИМЕТЬ

ФОКУС

Фокусировка внимания имеет две составляющие: СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ и КОНЦЕНТРАЦИЮ.

Как так? Ведь это одно и тоже…

Давайте разберемся!

Сосредоточенность — это более далекая перспектива.

Например:

Сосредоточился на Карьере или Большой цели.                 Концентрация-это краткий период. Например: Внимательное отношение, что Вы делаете сейчас. Концентрация очень важна в жизни. Добиться ее трудно, если постоянно что-то отвлекает. Что конкретно? Работающий телевизор, музыка, вечеринки, фильм, новости, спортивные события… Успешным людям нужно время для концентрации, поэтому необходимо избавится от отвлекающих факторов. Подумайте!

Разве можно охватить необъятное? Разве может человек посмотреть все фильмы? По профессии я киномеханик. Отвечу честно — НЕТ. Тогда у Вас есть вопрос. Получится у меня? Конечно! Приобретение умения концентрироваться-вопрос тренировки и практики.

Уоррен Баффет-один из самых богатых людей в мире.                        Он исключил отвлекающие моменты из своей жизни и перебрался из Нью-Йорка, где очень много соблазнов…Гм-м… Друзья! Когда нам необходимо сосредоточится мы часто уезжаем туда, где ничто не отвлекает нас от дела. Не так ли? Умение выстроить приоритет в делах, навести порядок в своем пространстве и самое время задуматься о будущем…Так же уверенно переходить в режим сосредоточенности очень важно для любого человека. Концентрация же поможет в достижении цели независимо от того, чем Вы занимаетесь: пишете письмо, красите стену, заканчиваете важный проект, участвуете в соревнованиях, планируете отпуск…

Пишите вопросы, оставляйте комментарии. Напишите-была ли полезной эта статья?     

27 идей о “ФОКУС

  1. Любовь Филянова

    Очень полезная статья,узнала много интересного. Я тоже всегда стараюсь сконцентрироваться на достижение цели. Всегда ставлю перед собой реальные и четко иду к достижению!

  2. Елена

    Надежда, разделяю убеждение относительно концентрации внимания.
    Кстати, это не только важный навык, но и непросто его воспитать с самого нуля. Но стоит того.
    Сама стараюсь развивать его в себе. А начала его вырабатывать с упражнения «фокус на дыхании» ))

  3. Алла

    Надежда, я с Вами согласна. Всегда необходимо расставлять приоритеты. Это важно и потому, что концентрация внимания и энергия направлена на осуществление задуманного!!!

  4. Инесса Бойвидова

    Замечательная статья! Без внимания и концентрации можно упустить то главное в жизни, те возможности, к которым , в будущем будет закрыта дорога.
    Очень полезная информация !!!

    1. Лариса Алиева

      Инесса, главное в жизни приходит независимо от вашего внимания и концентрации.Другое дело — упущенные возможности.Пусть в вашей жизни будут открыты дороги !!!!!!!

  5. Иван Павлинчук

    Надежда, я и раньше умел абстрагироваться от внешних факторов, но в данной статье , Вы раскрыли тонкую грань между СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬЮ и КОНЦЕНТРАЦИЕЙ!
    Целиком и полностью поддерживаю комментарии Елены Перевощиковой (дыхание), Аллы (приоритеты) и Инессы Бойвидовой (возможности)!
    Спасибо за полезную информацию!

  6. Татьяна

    Да, уметь концентрировать внимание на поставленной задаче — уже полдела. Это внутренняя собранность и четкость действий для ее выполнения. Полезная статья, Надежда! Актуально для меня.

  7. Татьяна Шелехова

    Очень актуальная тема в наше информационное время для достижения результатов. И кстати, да, тоже как-то не задумывалась над разницей сосредоточенности и концентрации. Благодарю, Надежда! Вспомнила некоторые моменты. Для меня это тоже актуально.

  8. Лариса Алиева

    Надежда, добрый день! Интересная статья. Рада, что познакомилась с вами поближе. Навыки концентрации и сосредоточения отработаны с детства. Поэтому позвольте не согласиться с вами в некоторых моментах. Тем не менее для кого то это актуально…

    1. admin Автор поста

      Лариса,конечно с детства навыки отрабатываются, как вы сказали. Но в разном возрасте навыки нужны определенные.Ребенку одни- взрослому другие.

  9. Ирина Конохова

    Надежда статья очень полезная для меня . У меня всегда много дел и часто ловлю себя что прыгаю как кузнечик от одного дела к другому. Буду работать над концентрацией и сосредоточенностью. Спасибо за статью

    1. admin Автор поста

      Ирина, конечно здорово, что вы умеете делать много дел, но с концентрацией будете успевать больше. Удачи вам!!!

  10. Онуфрийчук Алла

    Надежда,большое спасибо за статью! Я тоже никогда не задумывалась о разнице между сосредоточенностью и концентрацией.Буду работать!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.